Համեմատել Պիկանտե սոուս և Հավի գամբո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.3mg | 23% | |
| Վիտամին B1 | 0.2mg | 17% | |
| Սելեն | 6.7µg | 12% | |
| Պղինձ | 0.1mg | 11% | |
| Երկաթ | 0.71mg | 9% | |
| Մանգան | 0.2mg | 9% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.1g | 1.6g | 6% |
| Վիտամին K | 5.7µg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 2.1g | 4% |
| Վիտամին C | 4mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 4% | |
| Ցինկ | 0.3mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.53mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.16mg | 3% | |
| Ճարպեր | 0g | 1.14g | 2% |
| Կալցիում | 19mg | 2% | |
| Կալիում | 60mg | 2% | |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.28g | 2% | |
| Կալորիականություն | 25kcal | 45kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Մագնեզիում | 3mg | 1% | |
| Վիտամին A | 5µg | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.26g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.52g | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.15g | 5.07g | N/A |
| Ածխաջրեր | 6.25g | 6.67g | 0% |
| Շաքար | 6.25g | 1.93g | N/A |
| Նատրիում | 688mg | 693mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.066mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.079mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.134mg | 0% | |
| Լիզին | 0.129mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.036mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.077mg | 0% | |
| Վալին | 0.093mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.046mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
6.25 գ
Ջուր:
89.3 գ
Այլ:
4.45 գ
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
1.14 գ
Ածխաջրեր:
6.67 գ
Ջուր:
88.02 գ
Այլ:
2.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +115% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~6.67g
հավասար
Ջուր
~88.02g
