Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Lablab սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Lablab infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Lablab
10
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +331.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +11133.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +7533.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +16950%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +28400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -82.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +9540%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1300%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Lablab
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +178.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2291%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +387.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +5756.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +575%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Lablab DV% diff.
Վիտամին B6 2.167mg 0.037mg 164%
Վիտամին B12 1.97µg 0µg 82%
Վիտամին B3 9.827mg 0.411mg 59%
Երկաթ 0.06mg 4.58mg 57%
Պղինձ 0.002mg 0.341mg 38%
Ցինկ 0.01mg 2.85mg 26%
Վիտամին B5 1.54mg 0.316mg 24%
Մանգան 0.005mg 0.482mg 21%
Վիտամին B1 0.04mg 0.27mg 19%
Ֆոսֆոր 0mg 120mg 17%
Սպիտակուցներ 0.46g 8.14g 15%
Մագնեզիում 19mg 82mg 15%
Կալիում 3mg 337mg 10%
Կոֆեին 29mg 7%
Սելեն 0.2µg 2.8µg 5%
Վիտամին B2 0.103mg 0.037mg 5%
Կալորիականություն 43kcal 117kcal 4%
Կալցիում 6mg 40mg 3%
Ածխաջրեր 10.23g 20.69g 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.245g 2%
Ճարպեր 0g 0.58g 1%
Folate, total 0µg 4µg 1%
Նատրիում 39mg 7mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 20.69g N/A
Շաքար 10.22g N/A
Հագեցած ճարպ 0g 0.099g 0%
Choline, total 0.3mg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.026g 0%
Տրիպտոֆան 0.068mg 0%
Տրեոնին 0.315mg 0%
Իզոլեյցին 0.39mg 0%
Լեյցին 0.691mg 0%
Լիզին 0.556mg 0%
Մեթիոնին 0.065mg 0%
Ֆենիլալանին 0.41mg 0%
Վալին 0.422mg 0%
Հիստիդին 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Lablab
4
8% 21% 69%
Սպիտակուցներ: 8.14 գ
Ճարպեր: 0.58 գ
Ածխաջրեր: 20.69 գ
Ջուր: 69.13 գ
Այլ: 1.46 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +29.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1669.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +102.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1522.2%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Lablab - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: