Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Կրուասան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Կրուասան infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +18.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +516.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3833.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3283.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +3900%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +7400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +6500%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +11250%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +349.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +78.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +3636.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +1131.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +870%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +134%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +12833.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Կրուասան DV% diff.
Վիտամին B6 2.167mg 0.058mg 162%
Վիտամին B12 1.97µg 0.16µg 75%
Հագեցած ճարպ 0g 11.659g 53%
Վիտամին B3 9.827mg 2.188mg 48%
Սելեն 0.2µg 22.7µg 41%
Ճարպեր 0g 21g 32%
Վիտամին B1 0.04mg 0.388mg 29%
Երկաթ 0.06mg 2.03mg 25%
Վիտամին A 0µg 206µg 23%
Folate, total 0µg 88µg 22%
Խոլեստերին 0mg 67mg 22%
Նատրիում 39mg 467mg 19%
Կալորիականություն 43kcal 406kcal 18%
Սպիտակուցներ 0.46g 8.2g 15%
Ֆոսֆոր 0mg 105mg 15%
Մանգան 0.005mg 0.33mg 14%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 5.525g 14%
Վիտամին B5 1.54mg 0.861mg 14%
Ածխաջրեր 10.23g 45.8g 12%
Վիտամին B2 0.103mg 0.241mg 11%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 2.6g 10%
Պղինձ 0.002mg 0.08mg 9%
Կոֆեին 29mg 0mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 1.094g 7%
Ցինկ 0.01mg 0.75mg 7%
Choline, total 0.3mg 38.8mg 7%
Վիտամին E 0mg 0.84mg 6%
Կալցիում 6mg 37mg 3%
Կալիում 3mg 118mg 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Վիտամին K 0µg 1.8µg 2%
Մագնեզիում 19mg 16mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 43.2g N/A
Շաքար 10.22g 11.26g N/A
Տրիպտոֆան 0.099mg 0%
Տրեոնին 0.284mg 0%
Իզոլեյցին 0.365mg 0%
Լեյցին 0.623mg 0%
Լիզին 0.329mg 0%
Մեթիոնին 0.175mg 0%
Ֆենիլալանին 0.416mg 0%
Վալին 0.41mg 0%
Հիստիդին 0.187mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.003g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
8% 21% 46% 23% 2%
Սպիտակուցներ: 8.2 գ
Ճարպեր: 21 գ
Ածխաջրեր: 45.8 գ
Ջուր: 23.2 գ
Այլ: 1.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +284.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1682.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +347.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1900%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Կրուասան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: