Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Մանկական սնունդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Մանկական սնունդ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +426.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +12116.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +14466.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +79066.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +16600%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +23900%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -92.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +12850%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +43.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1046.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +5995%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +2537.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +253.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +7633.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Մանկական սնունդ DV% diff.
Երկաթ 0.06mg 47.5mg 593%
Վիտամին B2 0.103mg 2.717mg 201%
Վիտամին B1 0.04mg 2.438mg 200%
Վիտամին B3 9.827mg 34.714mg 156%
Վիտամին B6 2.167mg 0.189mg 152%
Վիտամին B12 1.97µg 0µg 82%
Կալցիում 6mg 733mg 73%
Ֆոսֆոր 0mg 392mg 56%
Սելեն 0.2µg 25.9µg 47%
Պղինձ 0.002mg 0.334mg 37%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 7.5g 30%
Վիտամին E 0mg 3.68mg 25%
Սպիտակուցներ 0.46g 12.2g 23%
Ցինկ 0.01mg 2.4mg 22%
Ածխաջրեր 10.23g 73.4g 21%
Մագնեզիում 19mg 100mg 19%
Կալորիականություն 43kcal 379kcal 17%
Կալիում 3mg 437mg 13%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 1.697g 11%
Folate, total 0µg 43µg 11%
Վիտամին B5 1.54mg 1.074mg 9%
Կոֆեին 29mg 0mg 7%
Ճարպեր 0g 4.4g 7%
Choline, total 0.3mg 23.2mg 4%
Հագեցած ճարպ 0g 0.769g 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 1.206g 3%
Վիտամին C 0mg 2.3mg 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Նատրիում 39mg 3mg 2%
Վիտամին K 0µg 1.5µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 65.9g N/A
Շաքար 10.22g 0.87g N/A
Վիտամին A 0µg 1µg 0%
Մանգան 0.005mg 0%
Տրիպտոֆան 0.158mg 0%
Տրեոնին 0.4mg 0%
Իզոլեյցին 0.477mg 0%
Լեյցին 1.041mg 0%
Լիզին 0.404mg 0%
Մեթիոնին 0.24mg 0%
Ֆենիլալանին 0.672mg 0%
Վալին 0.653mg 0%
Հիստիդին 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
12% 4% 73% 7% 3%
Սպիտակուցներ: 12.2 գ
Ճարպեր: 4.4 գ
Ածխաջրեր: 73.4 գ
Ջուր: 6.7 գ
Այլ: 3.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1231.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2552.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +617.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3566.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Մանկական սնունդ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: