Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Չաման սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Չաման infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -76.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1826.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +15416.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +59500%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +110500%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +43250%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +47900%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +66560%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +2500%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +114.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +398.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1470%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +217.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +8133.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Չաման DV% diff.
Երկաթ 0.06mg 66.36mg 829%
Մանգան 0.005mg 3.333mg 145%
Վիտամին B6 2.167mg 0.435mg 133%
Պղինձ 0.002mg 0.867mg 96%
Կալցիում 6mg 931mg 93%
Մագնեզիում 19mg 366mg 83%
Վիտամին B12 1.97µg 0µg 82%
Ֆոսֆոր 0mg 499mg 71%
Կալիում 3mg 1788mg 53%
Վիտամին B1 0.04mg 0.628mg 49%
Ցինկ 0.01mg 4.8mg 44%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 10.5g 42%
Սպիտակուցներ 0.46g 17.81g 35%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 14.04g 35%
Ճարպեր 0g 22.27g 34%
Վիտամին B3 9.827mg 4.579mg 33%
Վիտամին B5 1.54mg 31%
Վիտամին E 0mg 3.33mg 22%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 3.279g 22%
Վիտամին B2 0.103mg 0.327mg 17%
Կալորիականություն 43kcal 375kcal 17%
Ածխաջրեր 10.23g 44.24g 11%
Սելեն 0.2µg 5.2µg 9%
Վիտամին C 0mg 7.7mg 9%
Վիտամին A 0µg 64µg 7%
Հագեցած ճարպ 0g 1.535g 7%
Կոֆեին 29mg 0mg 7%
Նատրիում 39mg 168mg 6%
Վիտամին K 0µg 5.4µg 5%
Choline, total 0.3mg 24.7mg 4%
Folate, total 0µg 10µg 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 33.74g N/A
Շաքար 10.22g 2.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
18% 22% 44% 8% 8%
Սպիտակուցներ: 17.81 գ
Ճարպեր: 22.27 գ
Ածխաջրեր: 44.24 գ
Ջուր: 8.06 գ
Այլ: 7.62 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1006.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +3771.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +332.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +8366.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Չաման - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: