Համեմատել Սոյայի յոգուրտ և Հունական յոգուրտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +32% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.9% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.75µg | 31% | |
| Վիտամին B2 | 0.278mg | 21% | |
| Ֆոսֆոր | 135mg | 19% | |
| Սելեն | 9.7µg | 18% | |
| Վիտամին C | 13.2mg | 0mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 2.64g | 9g | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 0.22g | 2.395g | 10% |
| Վիտամին D | 53 IU | 0 IU | 7% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.331mg | 7% | |
| Ճարպեր | 1.76g | 5g | 5% |
| Ցինկ | 0.52mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.063mg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.136g | 5% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Կալիում | 141mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 11mg | 3% | |
| Կալցիում | 132mg | 100mg | 3% |
| Choline, total | 15.1mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.469g | 3% | |
| Կալորիականություն | 66kcal | 97kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 9.69g | 3.98g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0g | 2% |
| Պղինձ | 0.017mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 2% | |
| Նատրիում | 13mg | 35mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.208mg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.29g | 3.98g | N/A |
| Շաքար | 5.29g | 4g | N/A |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Մանգան | 0.009mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.023g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.64 գ
Ճարպեր:
1.76 գ
Ածխաջրեր:
9.69 գ
Ջուր:
84.67 գ
Այլ:
1.24 գ
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
5 գ
Ածխաջրեր:
3.98 գ
Ջուր:
81.3 գ
Այլ:
0.72 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +143.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +240.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +184.1% |
հավասար
Ջուր
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.395 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.136 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.469 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.8% |
