Համեմատել Սոյայի յոգուրտ և Թթվասեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.22g | 8.7g | 39% |
| Ճարպեր | 1.76g | 14.1g | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.24mg | 18% | |
| Վիտամին C | 13.2mg | 0.9mg | 14% |
| Վիտամին A | 119µg | 13% | |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 13% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 35mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 85mg | 12% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.1g | 10% | |
| Սպիտակուցներ | 2.64g | 7g | 9% |
| Սելեն | 4.1µg | 7% | |
| Կալորիականություն | 66kcal | 181kcal | 6% |
| Կալիում | 211mg | 6% | |
| Վիտամին D | 53 IU | 10 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 0.3µg | 5% |
| Մագնեզիում | 11mg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.4mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 3% | |
| Folate, total | 11µg | 3% | |
| Choline, total | 19.2mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 3% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0g | 2% |
| Ցինկ | 0.27mg | 2% | |
| Նատրիում | 13mg | 70mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 9.69g | 7g | 1% |
| Կալցիում | 132mg | 141mg | 1% |
| Երկաթ | 0.06mg | 1% | |
| Պղինձ | 0.01mg | 1% | |
| Վիտամին K | 0.7µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 250kcal | 259kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 55g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.29g | 7g | N/A |
| Շաքար | 5.29g | 0.3g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.64 գ
Ճարպեր:
1.76 գ
Ածխաջրեր:
9.69 գ
Ջուր:
84.67 գ
Այլ:
1.24 գ
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
14.1 գ
Ածխաջրեր:
7 գ
Ջուր:
71 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +38.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +165.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +701.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
