Համեմատել Տարեկան և Աղցան «Ֆունչոզա» սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Տարեկան

9

Աղցան «Ֆունչոզա»

0

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+3566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+5000%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+21.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+353.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+546.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+937.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-80%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+2477%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+75.9%

հավասար Կալցիում ~25mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Տարեկան

9

Աղցան «Ֆունչոզա»

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+553.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+110.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+2035%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+1356%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+488%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+1800%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Մանգան	2.577mg	0.1mg	108%
Բջջանյութ(Fiber)	15.1g	0.5g	58%
Ֆոսֆոր	332mg	32mg	43%
Պղինձ	0.367mg	0.081mg	32%
Վիտամին B5	1.456mg	0.1mg	27%
Մագնեզիում	110mg	3mg	25%
Վիտամին B3	4.27mg	0.2mg	25%
Սպիտակուցներ	10.34g	0.16g	20%
Ցինկ	2.65mg	0.41mg	20%
Վիտամին B2	0.251mg	0mg	19%
Վիտամին B6	0.294mg	0.05mg	19%
Կալիում	510mg	10mg	15%
Վիտամին B1	0.316mg	0.15mg	14%
Սելեն	13.9µg	7.9µg	11%
Choline, total	30.4mg	93.2mg	11%
Folate, total	38µg	2µg	9%
Երկաթ	2.63mg	2.17mg	6%
Վիտամին E	0.85mg	0.13mg	5%
Վիտամին K	5.9µg	0µg	5%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.767g	0.018g	5%
Ածխաջրեր	75.86g	86.09g	3%
Ճարպեր	1.63g	0.06g	2%
Կալորիականություն	338kcal	351kcal	1%
Հագեցած ճարպ	0.197g	0.017g	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.208g	0.008g	1%
Protein per 100 calories	3.1g	0.05g	N/A
Calories per 10 g protein	327kcal	21938kcal	N/A
Weight per 100 calories	30g	28g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	60.76g	85.59g	N/A
Կալցիում	24mg	25mg	0%
Շաքար	0.98g	0g	N/A
Նատրիում	2mg	10mg	0%
Վիտամին A	1µg	0µg	0%
Տրիպտոֆան	0.108mg	0.002mg	0%
Տրեոնին	0.289mg	0.005mg	0%
Իզոլեյցին	0.208mg	0.007mg	0%
Լեյցին	0.563mg	0.013mg	0%
Լիզին	0.286mg	0.011mg	0%
Մեթիոնին	0.153mg	0.002mg	0%
Ֆենիլալանին	0.435mg	0.01mg	0%
Վալին	0.317mg	0.008mg	0%
Հիստիդին	0.189mg	0.005mg	0%
Ֆրուկտոզա	0.11g		0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Տարեկան

2

Սպիտակուցներ: 10.34 գ

Ճարպեր: 1.63 գ

Ածխաջրեր: 75.86 գ

Ջուր: 10.6 գ

Այլ: 1.57 գ

Աղցան «Ֆունչոզա»

2

Սպիտակուցներ: 0.16 գ

Ճարպեր: 0.06 գ

Ածխաջրեր: 86.09 գ

Ջուր: 13.42 գ

Այլ: 0.27 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+6362.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+2616.7%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+13.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+26.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Տարեկան

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.197 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.208 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.767 գ

Աղցան «Ֆունչոզա»

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.017 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.008 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.018 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+2500%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+4161.1%