Համեմատել Տեկս-Մեկս և Burger King Whopper սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +148.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +769.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +108.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +727.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +293.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +131.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.15mg | 4.37mg | 40% |
| Սելեն | 2.2µg | 18.2µg | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.883g | 3.389g | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.275g | 17% | |
| Վիտամին K | 19.5µg | 16% | |
| 18:2 n-6 c,c | 2.757g | 16% | |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.215mg | 14% |
| Ցինկ | 1.36mg | 2.83mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.32µg | 13% | |
| Պղինձ | 0.113mg | 0.013mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 1.24mg | 2.873mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.68mg | 0.173mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 6.68g | 10.74g | 8% |
| Ճարպեր | 7.46g | 12.84g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 7% | |
| Կալցիում | 97mg | 39mg | 6% |
| Օսլա | 13.53g | 6% | |
| Կալորիականություն | 141kcal | 233kcal | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.606g | 4.685g | 5% |
| Choline, total | 23.3mg | 4% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.446g | 4.25g | 4% |
| Խոլեստերին | 22mg | 30mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 72mg | 90mg | 3% |
| Նատրիում | 385mg | 313mg | 3% |
| Վիտամին C | 1.8mg | 0.2mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 11.91g | 18.55g | 2% |
| Մագնեզիում | 26mg | 18mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.73g | 2% | |
| Կալիում | 210mg | 169mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Մանգան | 0.167mg | 0.18mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.091mg | 1% |
| Folate, total | 42µg | 47µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 211kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 71g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.91g | 16.75g | N/A |
| Շաքար | 4.22g | N/A | |
| Վիտամին B2 | 0.18mg | 0.175mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.507g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0.07mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.254mg | 0.374mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.311mg | 0.345mg | 0% |
| Լեյցին | 0.549mg | 0.762mg | 0% |
| Լիզին | 0.486mg | 0.593mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.145mg | 0.208mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.277mg | 0.461mg | 0% |
| Վալին | 0.343mg | 0.416mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.201mg | 0.253mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.68 գ
Ճարպեր:
7.46 գ
Ածխաջրեր:
11.91 գ
Ջուր:
72.35 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +72.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +55.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.446 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.606 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.883 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +79.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +283.8% |
