Համեմատել Քրիզանթեմ և Triticale սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +216.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +70.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +306.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +233.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +385.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +563% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +240.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +27.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +142.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +169.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +498.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 350µg | 292% | |
| Մանգան | 0.943mg | 3.21mg | 99% |
| Ֆոսֆոր | 54mg | 358mg | 43% |
| Պղինձ | 0.137mg | 0.457mg | 36% |
| Folate, total | 177µg | 73µg | 26% |
| Ցինկ | 0.71mg | 3.45mg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.13mg | 0.416mg | 24% |
| Ածխաջրեր | 3.02g | 72.13g | 23% |
| Մագնեզիում | 32mg | 130mg | 23% |
| Վիտամին B5 | 0.221mg | 1.323mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 3.36g | 13.05g | 19% |
| Կալորիականություն | 24kcal | 336kcal | 16% |
| Վիտամին A | 116µg | 0µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 12% | |
| Կալցիում | 117mg | 37mg | 8% |
| Կալիում | 567mg | 332mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 0.531mg | 1.43mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.913g | 6% | |
| Նատրիում | 118mg | 5mg | 5% |
| Երկաթ | 2.29mg | 2.57mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.176mg | 0.138mg | 3% |
| Ճարպեր | 0.56g | 2.09g | 2% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.366g | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.144mg | 0.134mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.211g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 14g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 71kcal | 257kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 417g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.02g | 72.13g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.405mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.479mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.911mg | 0% | |
| Լիզին | 0.365mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.204mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.638mg | 0% | |
| Վալին | 0.609mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.311mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +769.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +288.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +273.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2288.4% |
