Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ֆաիտա և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ֆաիտա vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +9366.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1550%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1400%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +13600%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1220%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +8250%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -95.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +106.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +22500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +112.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +459.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +264.8%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ֆաիտա Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին B6 0.387mg 2.167mg 137%
Վիտամին B12 0.54µg 1.97µg 60%
Ֆոսֆոր 277mg 0mg 40%
Սպիտակուցներ 18.56g 0.46g 36%
Նատրիում 799mg 39mg 33%
Վիտամին B3 4.779mg 9.827mg 32%
Սելեն 16.7µg 0.2µg 30%
Խոլեստերին 88mg 0mg 29%
Վիտամին B5 0.726mg 1.54mg 16%
Choline, total 67.8mg 0.3mg 12%
Ցինկ 1.37mg 0.01mg 12%
Երկաթ 0.99mg 0.06mg 12%
Ճարպեր 5.73g 0g 9%
Վիտամին B2 0.213mg 0.103mg 8%
Կալիում 284mg 3mg 8%
Հագեցած ճարպ 1.596g 0g 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.089g 0g 7%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.333g 0g 6%
Կալորիականություն 135kcal 43kcal 5%
Վիտամին B1 0.1mg 0.04mg 5%
Պղինձ 0.03mg 0.002mg 3%
Ածխաջրեր 2.23g 10.23g 3%
Մանգան 0.066mg 0.005mg 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Վիտամին E 0.22mg 0mg 1%
Folate, total 4µg 0µg 1%
Կալցիում 13mg 6mg 1%
Մագնեզիում 22mg 19mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 2.23g 10.23g N/A
Շաքար 0g 10.22g N/A
Վիտամին K 0.2µg 0µg 0%
Տրիպտոֆան 0.2mg 0%
Տրեոնին 0.452mg 0%
Իզոլեյցին 0.813mg 0%
Լեյցին 1.56mg 0%
Լիզին 1.857mg 0%
Մեթիոնին 0.552mg 0%
Ֆենիլալանին 0.763mg 0%
Վալին 0.847mg 0%
Հիստիդին 0.68mg 0%
22:5 n-3 (DPA) 0.007g 0g N/A
20:2 n-6 c,c 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Սպիտակուցներ: 18.56 գ
Ճարպեր: 5.73 գ
Ածխաջրեր: 2.23 գ
Ջուր: 70.6 գ
Այլ: 2.88 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +3934.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3100%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +358.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +26.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: