Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ֆաջ (կոնֆետ) և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ֆաջ (կոնֆետ) vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +62.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +239.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -95.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +837.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +102%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +13.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +190.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +400%
հավասար Ցինկ ~1.2mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +111.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1414.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +121.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1283.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +1644.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +50%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին E ~0.19mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ֆաջ (կոնֆետ) Հոթ դոգ DV% diff.
Վիտամին B12 0.09µg 1.57µg 62%
Նատրիում 45mg 1090mg 45%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.373g 4.404g 27%
Պղինձ 0.329mg 0.097mg 26%
Ճարպեր 10.41g 25.76g 24%
Ածխաջրեր 76.44g 4.17g 24%
Խոլեստերին 14mg 77mg 21%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.943g 11.386g 21%
Ֆոսֆոր 71mg 206mg 19%
Սելեն 2.5µg 12.5µg 18%
Սպիտակուցներ 2.39g 10.26g 16%
Մանգան 0.422mg 0.045mg 16%
Վիտամին B3 0.176mg 2.665mg 16%
Վիտամին B6 0.012mg 0.166mg 12%
Երկաթ 1.77mg 1.09mg 9%
Բջջանյութ(Fiber) 1.7g 0g 7%
Հագեցած ճարպ 6.448g 7.666g 6%
Կալորիականություն 411kcal 290kcal 6%
Վիտամին A 44µg 0µg 5%
Կալցիում 49mg 99mg 5%
Մագնեզիում 36mg 15mg 5%
Վիտամին B5 0.14mg 0.31mg 3%
Վիտամին B2 0.085mg 0.121mg 3%
Վիտամին B1 0.026mg 0.055mg 2%
Choline, total 10mg 2%
Կոֆեին 8mg 0mg 2%
Վիտամին K 1.4µg 1%
Folate, total 4µg 6µg 1%
Ցինկ 1.11mg 1.2mg 1%
Կալիում 134mg 152mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 74.74g 4.17g N/A
Շաքար 73.12g N/A
Վիտամին E 0.18mg 0.19mg 0%
Տրանս ճարպ 0.165g N/A
Տրիպտոֆան 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0%
Լիզին 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0%
Վալին 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Սպիտակուցներ: 2.39 գ
Ճարպեր: 10.41 գ
Ածխաջրեր: 76.44 գ
Ջուր: 9.81 գ
Այլ: 0.95 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1733.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +329.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +147.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +474%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +268.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.373 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -15.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +286.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1080.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ֆաջ (կոնֆետ) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: