Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Game սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆրանկֆուրտեր

2

Game

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+200%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+20.8%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+211.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+17.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+250%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+287.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+38.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-94.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+25.2%

հավասար Մանգան ~0.022mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆրանկֆուրտեր

6

Game

2

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+1344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+1597.7%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Folate, total ~9µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.38µg		58%
Վիտամին B2	0.043mg	0.73mg	53%
Հագեցած ճարպ	10.979g	0.97g	45%
Նատրիում	992mg	54mg	41%
Ճարպեր	28.3g	2.67g	39%
Երկաթ	1.2mg	4.2mg	38%
Սպիտակուցներ	11.16g	29.45g	37%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.048g	0.63g	29%
Խոլեստերին	55mg	126mg	24%
Վիտամին B1	0.018mg	0.26mg	20%
Պղինձ	0.055mg	0.213mg	18%
Վիտամին B6	0.185mg		14%
Վիտամին B3	2.028mg		13%
Choline, total	48.6mg		9%
Կալորիականություն	316kcal	150kcal	8%
Ֆոսֆոր	152mg	210mg	8%
Վիտամին D	36 IU		5%
Վիտամին D	0.9µg		5%
Մագնեզիում	9mg	28mg	5%
Սելեն	10.3µg	12.9µg	5%
Ցինկ	2.03mg	1.68mg	3%
Կալիում	316mg	372mg	2%
Վիտամին K	1.8µg		2%
Ածխաջրեր	3.36g	0g	1%
Կալցիում	12mg	4mg	1%
Վիտամին E	0.2mg		1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.765g	0.58g	1%
Protein per 100 calories	3.5g	20g	N/A
Calories per 10 g protein	283kcal	51kcal	N/A
Weight per 100 calories	32g	67g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.2	1.2	N/A
Զուտ ածխաջրեր	3.36g	0g	N/A
Շաքար	1.31g		N/A
Մանգան	0.021mg	0.022mg	0%
Folate, total	10µg	9µg	0%
Տրիպտոֆան	0.121mg		0%
Տրեոնին	0.519mg	1.362mg	0%
Իզոլեյցին	0.58mg	1.126mg	0%
Լեյցին	0.994mg	2.489mg	0%
Լիզին	1.055mg	2.462mg	0%
Մեթիոնին	0.319mg	0.838mg	0%
Ֆենիլալանին	0.487mg	1.166mg	0%
Վալին	0.608mg	1.31mg	0%
Հիստիդին	0.362mg	1.401mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ֆրանկֆուրտեր

2

Սպիտակուցներ: 11.16 գ

Ճարպեր: 28.3 գ

Ածխաջրեր: 3.36 գ

Ջուր: 53.94 գ

Այլ: 3.24 գ

Game

2

Սպիտակուցներ: 29.45 գ

Ճարպեր: 2.67 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 65.9 գ

Այլ: 1.98 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+959.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+163.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Ֆրանկֆուրտեր

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.979 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.048 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.765 գ

Game

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.97 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.63 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.58 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+1812.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+31.9%