Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Բրաունշվայգեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +336.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +38.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +638.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +463.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3446.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +312.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +78.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1355.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +340% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 20.09µg | 780% |
| Վիտամին A | 0µg | 4220µg | 469% |
| Երկաթ | 1.2mg | 11.2mg | 125% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 1.525mg | 114% |
| Սելեն | 10.3µg | 58µg | 87% |
| Վիտամին B5 | 3.38mg | 68% | |
| Խոլեստերին | 55mg | 180mg | 42% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 8.368mg | 40% |
| Choline, total | 48.6mg | 255.9mg | 38% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.24mg | 21% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.249mg | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 3.193g | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.33mg | 11% |
| Folate, total | 10µg | 44µg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 9.307g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 14.5g | 7% |
| Ցինկ | 2.03mg | 2.81mg | 7% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.155mg | 6% |
| Կալիում | 316mg | 199mg | 3% |
| Վիտամին D | 36 IU | 48 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 1.2µg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 168mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 12.731g | 2% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 327kcal | 1% |
| Նատրիում | 992mg | 977mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.35mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 226kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 31g | N/A |
| Ճարպեր | 28.3g | 28.5g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 3.1g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 3.1g | 0% |
| Մագնեզիում | 9mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 12mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 1.31g | 0g | N/A |
| Վիտամին K | 1.8µg | 1.6µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.145mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0.534mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 0.484mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.032mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 0.909mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.311mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.553mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 0.616mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.32mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
14.5 գ
Ճարպեր:
28.5 գ
Ածխաջրեր:
3.1 գ
Ջուր:
50.6 գ
Այլ:
3.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.9% |
հավասար
Ճարպեր
~28.5g
հավասար
Ածխաջրեր
~3.1g
հավասար
Ջուր
~50.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.307 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.731 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.193 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +317.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~12.731g
