Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Տավարի լյարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +445% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25869.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +161.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +227% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1595.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +250.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +155% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +977.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +7865.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +764.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +449.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +5014.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2430% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 70.58µg | 2883% |
| Պղինձ | 0.055mg | 14.283mg | 1581% |
| Վիտամին A | 0µg | 9442µg | 1049% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 3.425mg | 260% |
| Վիտամին B5 | 7.11mg | 142% | |
| Խոլեստերին | 55mg | 396mg | 114% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 17.525mg | 97% |
| Choline, total | 48.6mg | 426mg | 69% |
| Երկաթ | 1.2mg | 6.54mg | 67% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 1.017mg | 64% |
| Folate, total | 10µg | 253µg | 61% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 497mg | 49% |
| Սելեն | 10.3µg | 36.1µg | 47% |
| Նատրիում | 992mg | 79mg | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 2.947g | 37% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 29.08g | 36% |
| Ճարպեր | 28.3g | 5.26g | 35% |
| Ցինկ | 2.03mg | 5.3mg | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 1.124g | 27% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.356mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.194mg | 15% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 191kcal | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.659g | 4% | |
| Մագնեզիում | 9mg | 21mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Վիտամին D | 36 IU | 49 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 1.2µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.51mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 1.109g | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 5.13g | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 6mg | 1% |
| Կալիում | 316mg | 352mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 3.3µg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.017g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 66kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 52g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 0.76 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 5.13g | N/A |
| Շաքար | 1.31g | 0g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.365g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.368mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 1.215mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 1.352mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 2.67mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 2.247mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.759mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 1.515mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 1.761mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.879mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.025g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
29.08 գ
Ճարպեր:
5.26 գ
Ածխաջրեր:
5.13 գ
Ջուր:
58.81 գ
Այլ:
1.72 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +438% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +160.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +52.7% |
հավասար
Ջուր
~58.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.947 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.124 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.109 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +971.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +45% |
