Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Կաթնամթերք
  4. Butter, whipped, with salt

Butter, whipped, with salt - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները

*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար

Սննդարարության հիմնական չափանիշենր

Butter, whipped, with salt
Կալորիաներ  ⓘ Calories for selected serving 718 կկալ
Ածխաջրերի մաքուր քանակ  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 3 գրամ
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա)  ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: -0.1 (neutral)
TOP 1% Կալորիականություն ⓘHigher in Կալորիականություն content than 99% of foods
TOP 2% Ճարպեր ⓘHigher in Ճարպեր content than 98% of foods
TOP 4% Հագեցած ճարպ ⓘHigher in Հագեցած ճարպ content than 96% of foods
TOP 6% Խոլեստերին ⓘHigher in Խոլեստերին content than 94% of foods
TOP 10% Մոնոչհագեցած ճարպ ⓘHigher in Մոնոչհագեցած ճարպ content than 90% of foods

Butter, whipped, with salt սննդամթերքի էներգետիկ արժեքը (կկալ)

butter, whipped, with salt սննդամթերքի տարբեր չափաբաժինների կալորիականությունը Կալորիաներ Քաշ
100 գ 718
1 tbsp 67 9.4 գ
1 stick 546 76 գ
1 cup 1084 151 գ

Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ

Կալցիում Կալցիում Երկաթ Երկաթ Մագնեզիում Մագնեզիում Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Կալիում Կալիում Նատրիում Նատրիում Ցինկ Ցինկ Պղինձ Պղինձ Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.9% 1.9% 0.71% 10% 3.6% 76% 1.4% 3.3% 0.13% 0%
Կալցիում: 69մգ 1,000մգ-ից 6.9%
Երկաթ: 0.15մգ 8մգ-ից 1.9%
Մագնեզիում: 3մգ 420մգ-ից 0.71%
Ֆոսֆոր: 72մգ 700մգ-ից 10%
Կալիում: 123մգ 3,400մգ-ից 3.6%
Նատրիում: 1749մգ 2,300մգ-ից 76%
Ցինկ: 0.15մգ 11մգ-ից 1.4%
Պղինձ: 0.03մգ 1մգ-ից 3.3%
Մանգան: 0մգ 2մգ-ից 0.13%
Սելեն: 0µg 55µg-ից 0%
Ավելին միներալների ծածկույթի դիագրամի մասին

Միներալներ - համեմատական նկարագիր

Նատրիում
583 մգ
TOP 16%
Կալցիում
23 մգ
TOP 50%
Ֆոսֆոր
24 մգ
TOP 87%
Կալիում
41 մգ
TOP 93%
Ցինկ
0.05 մգ
TOP 94%
Երկաթ
0.05 մգ
TOP 95%
Պղինձ
0.01 մգ
TOP 95%
Մագնեզիում
1 մգ
TOP 97%
Մանգան
0 մգ
TOP 98%
Սելեն
0 µg
TOP 100%
Ավելին միներալների հարաբերական դիագրամի մասին

Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ

Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Folate, total Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K 228% 27% 0% 0% 1.8% 15% 0.41% 5.8% 1.8% 3% 8.8% 12%
Վիտամին A: 2049µg 900µg-ից 228%
Վիտամին E : 4.1մգ 15մգ-ից 27%
Վիտամին D (D2 + D3): 0µg 20µg-ից 0%
Վիտամին C: 0մգ 90մգ-ից 0%
Վիտամին B1: 0.02մգ 1մգ-ից 1.8%
Վիտամին B2: 0.19մգ 1մգ-ից 15%
Վիտամին B3: 0.07մգ 16մգ-ից 0.41%
Վիտամին B5: 0.29մգ 5մգ-ից 5.8%
Վիտամին B6: 0.02մգ 1մգ-ից 1.8%
Folate, total: 12µg 400µg-ից 3%
Վիտամին B12: 0.21µg 2µg-ից 8.8%
Վիտամին K: 14µg 120µg-ից 12%
Ավելին վիտամինների մասին

Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր

Վիտամին A
683 µg
TOP 20%
Վիտամին E
1.4 մգ
TOP 43%
Վիտամին K
4.6 µg
TOP 57%
Վիտամին B12
0.07 µg
TOP 64%
Վիտամին B2
0.06 մգ
TOP 77%
Folate, total
4 µg
TOP 83%
Վիտամին B5
0.1 մգ
TOP 89%
Վիտամին B1
0.01 մգ
TOP 94%
Վիտամին B6
0.01 մգ
TOP 94%
Վիտամին B3
0.02 մգ
TOP 95%
Վիտամին C
0 մգ
TOP 100%
Վիտամին D (D2 + D3)
0 µg
TOP 100%
Ավելին վիտամինների հարաբերական դիագրամի մասին

Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ

77% 3% 17% 2%
Սպիտակուցներ:
Daily Value: 1%
0.5 գ of 50 գ
0.5 գ (1% of DV )
Ճարպեր:
Daily Value: 120%
78.3 գ of 65 գ
78.3 գ (120% of DV )
Ածխաջրեր:
Daily Value: 1%
2.9 գ of 300 գ
2.9 գ (1% of DV )
Ջուր:
Daily Value: 1%
16.7 գ of 2,000 գ
16.7 գ (1% of DV )
Այլ:
1.6 գ
1.6 գ
Ավելին սննդամթերքի հիմնական բաղադրամասերի մասին

Ամինաթթուների նկարագիր

Տրիպտոֆան Տրիպտոֆան Տրեոնին Տրեոնին Իզոլեյցին Իզոլեյցին Լեյցին Լեյցին Լիզին Լիզին Մեթիոնին Մեթիոնին Ֆենիլալանին Ֆենիլալանին Վալին Վալին Հիստիդին Հիստիդին 13% 11% 11% 9.1% 9.6% 6% 7% 9.4% 9.9%
Տրիպտոֆան: 36մգ 280մգ-ից 13%
Տրեոնին: 114մգ 1,050մգ-ից 11%
Իզոլեյցին: 153մգ 1,400մգ-ից 11%
Լեյցին: 249մգ 2,730մգ-ից 9.1%
Լիզին: 201մգ 2,100մգ-ից 9.6%
Մեթիոնին: 63մգ 1,050մգ-ից 6%
Ֆենիլալանին: 123մգ 1,750մգ-ից 7%
Վալին: 171մգ 1,820մգ-ից 9.4%
Հիստիդին: 69մգ 700մգ-ից 9.9%
Ավելին ամինաթթուների մասին

Ճարպի տիպի նկարագրություն

66% 29% 5%
Հագեցած ճարպ: 45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 20 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.3 գ
Ավելին ճարպերի տիպերի մասին

Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը

2% 98%
Շաքար: 0.06 գ
Բջջանյութ(Fiber): 0 գ
Այլ: 2.8 գ

Butter, whipped, with salt սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում

Սննդանյութ Արժեքը Օրական դոզայի % Մթերքների Թոփ %-ում Համեմատություն
Վիտամին A 683µg 76% 20%
Կալորիականություն 718kcal 36% 1% 15.3 անգամ շատ քան 'Նարինջ'-ումՆարինջ
Սպիտակուցներ 0.49g 1% 90% 5.8 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ումԲրոկկոլի
Ճարպեր 78g 120% 2% 2.4 անգամ շատ քան 'Պանիր'-ումՊանիր
Վիտամին C 0mg 0% 100% N/AԿիտրոն
Ածխաջրեր 2.9g 1% 66% 9.8 անգամ քիչ քան 'Բրինձ'-ումԲրինձ
Զուտ ածխաջրեր 2.9g N/A 63% 18.9 անգամ քիչ քան 'Շոկոլադ'-ումՇոկոլադ
Խոլեստերին 225mg 75% 6% 1.7 անգամ քիչ քան 'Հավկիթ'-ումՀավկիթ
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0% 100% N/AՀավկիթ
Մագնեզիում 1mg 0% 97% 140 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ումՆուշ
Կալցիում 23mg 2% 50% 5.4 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ումԿաթ
Կալիում 41mg 1% 93% 3.6 անգամ քիչ քան 'Վարունգ'-ումՎարունգ
Երկաթ 0.05mg 1% 95% 52 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Շաքար 0.06g N/A 75% 149.5 անգամ քիչ քան 'Կոկա-Կոլա'-ումԿոկա-Կոլա
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0% 100% N/AՆարինջ
Պղինձ 0.01mg 1% 95% 14.2 անգամ քիչ քան 'Shiitake'-ումShiitake
Ցինկ 0.05mg 0% 94% 126.2 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Ֆոսֆոր 24mg 3% 87% 7.6 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ումՀավի միս
Նատրիում 583mg 25% 16% 1.2 անգամ շատ քան 'Սպիտակ հաց'-ումՍպիտակ հաց
Վիտամին E 1.4mg 9% 43% 1.1 անգամ քիչ քան 'Կիվի'-ումԿիվի
Սելեն 0µg 0% 100%
Մանգան 0mg 0% 98%
Վիտամին B1 0.01mg 1% 94% 38 անգամ քիչ քան 'Ոլոռ հում'-ումՈլոռ հում
Վիտամին B2 0.06mg 5% 77% 2 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ումԱվոկադո
Վիտամին B3 0.02mg 0% 95% 435.1 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ումՀնդկահավի միս
Վիտամին B5 0.1mg 2% 89% 11.6 անգամ քիչ քան 'Արևածաղիկի սերմեր'-ումԱրևածաղիկի սերմեր
Վիտամին B6 0.01mg 1% 94% 14.9 անգամ քիչ քան 'Վարսակ'-ումՎարսակ
Վիտամին B12 0.07µg 3% 64% 10 անգամ քիչ քան 'Խոզ'-ումԽոզ
Վիտամին K 4.6µg 4% 57% 22.1 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ումԲրոկկոլի
Folate, total 4µg 1% 83% 15.3 անգամ քիչ քան 'Բրյուսելյան կաղամբ'-ումԲրյուսելյան կաղամբ
Տրանս ճարպ 2.7g N/A 44% 5.6 անգամ քիչ քան 'Մարգարին'-ումՄարգարին
Choline, total 19mg 3% 76%
Հագեցած ճարպ 45g 227% 4% 7.7 անգամ շատ քան 'Տավար'-ումՏավար
Մոնոչհագեցած ճարպ 20g N/A 10% 2 անգամ շատ քան 'Ավոկադո'-ումԱվոկադո
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.3g N/A 23% 14.2 անգամ քիչ քան 'Ընկույզ'-ումԸնկույզ
Տրիպտոֆան 0.01mg 0% 95% 25.4 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ումՀավի միս
Տրեոնին 0.04mg 0% 95% 18.9 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Իզոլեյցին 0.05mg 0% 94% 17.9 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն հում'-ումՍաղմոն հում
Լեյցին 0.08mg 0% 94% 29.3 անգամ քիչ քան 'Թունա'-ումԹունա
Լիզին 0.07mg 0% 93% 6.7 անգամ քիչ քան 'Տոֆու'-ումՏոֆու
Մեթիոնին 0.02mg 0% 93% 4.6 անգամ քիչ քան 'Սագախոտ (Քինոա)'-ումՍագախոտ (Քինոա)
Ֆենիլալանին 0.04mg 0% 95% 16.3 անգամ քիչ քան 'Հավկիթ'-ումՀավկիթ
Վալին 0.06mg 0% 94% 35.6 անգամ քիչ քան 'Սոյա հում'-ումՍոյա հում
Հիստիդին 0.02mg 0% 94% 32.6 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ումՀնդկահավի միս
Կոֆեին 0mg 0% 100%
20:5 n-3 (EPA) 0.02g N/A 36% 31.4 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն'-ումՍաղմոն
22:6 n-3 (DHA) 0g N/A 45% 486.7 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն'-ումՍաղմոն
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.29g N/A 81% 32.1 անգամ քիչ քան 'Canola'-ումCanola
22:5 n-3 (DPA) 0.05g N/A 34% 3.8 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն'-ումՍաղմոն
20:3 n-3 0.01g N/A 89%
18:3 n-6 c,c,c 0.01g N/A 87%
20:3 n-6 0.08g N/A 86%
20:2 n-6 c,c 0.02g N/A 76%
18:2 n-6 c,c 1.8g N/A 85% 6.9 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ումՆուշ

Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)

Սննդարար արժեք
___բաժին կոնտեյնեռում
Բաժնի չափը ______________
Քանակը 100 գրամում
Կալորիաներ 718
օրական դոզայի %-ը*
120%
Ճարպ ընդհանուր 78գ
206%
Հագեցած ճարպեր 45գ
0
Տրանս ճարպեր 0գ
75%
Խոլեստերին 225մգ
25%
Աղ 583մգ
0.96%
Ածխաջրեր ընդհանուր 2.9գ
0
Բջջանյութ 0գ
Շաքար ընհանուր 0գ
Այդ թվում ? գ ավելացված
Սպիտակուցներ 0.49գ
Վիտամին Դ 0մկգ 0

Կալցիում 23մգ 2.3%

Երկաթ 0.05մգ 0.63%

Կալիում 41մգ 1.2%

*
Օրական դոզայի տոկոսը (ՕԴ) ցույց է տալիս, թե ինչքանով է տվյալ սննդանյութը ծածկում օրական կարիքը: Հաշվարկում օգտագործվում է 2000 կալորիականությամբ դիետա.

Կարևոր չափանիշներ

ⓘ  Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Ցածր խոլեստերին
limit break
ⓘ  Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
limit break
ⓘ  Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ հագեցած ճարպեր
limit break
ⓘ  Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ նատրիում
ok
ⓘ  Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Քիչ շաքար
ok

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև

  1. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/173411/nutrients

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: