Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, honey-combed, with peanut butter

Candies, honey-combed, with peanut butter - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները

*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար

Սննդարարության հիմնական չափանիշենր

Candies, honey-combed, with peanut butter
Կալորիաներ  ⓘ Calories for selected serving 486 կկալ
Ածխաջրերի մաքուր քանակ  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 66 գրամ
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա)  ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: 2.5 (թթվային)
TOP 8% Կալորիականություն ⓘHigher in Կալորիականություն content than 92% of foods
TOP 10% Զուտ ածխաջրեր ⓘHigher in Զուտ ածխաջրեր content than 90% of foods
TOP 12% Ածխաջրեր ⓘHigher in Ածխաջրեր content than 88% of foods
TOP 15% Ճարպեր ⓘHigher in Ճարպեր content than 85% of foods
TOP 18% Մագնեզիում ⓘHigher in Մագնեզիում content than 82% of foods

Candies, honey-combed, with peanut butter սննդամթերքի էներգետիկ արժեքը (կկալ)

candies, honey-combed, with peanut butter սննդամթերքի տարբեր չափաբաժինների կալորիականությունը Կալորիաներ Քաշ
100 գ 486

Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ

Կալցիում Կալցիում Երկաթ Երկաթ Մագնեզիում Մագնեզիում Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Կալիում Կալիում Նատրիում Նատրիում Ցինկ Ցինկ Պղինձ Պղինձ Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.3% 27% 47% 57% 19% 23% 28% 56% 86% 11%
Կալցիում: 63մգ of 1,000մգ 6.3%
Երկաթ: 2.1մգ of 8մգ 27%
Մագնեզիում: 198մգ of 420մգ 47%
Ֆոսֆոր: 396մգ of 700մգ 57%
Կալիում: 660մգ of 3,400մգ 19%
Նատրիում: 522մգ of 2,300մգ 23%
Ցինկ: 3.1մգ of 11մգ 28%
Պղինձ: 0.51մգ of 1մգ 56%
Մանգան: 2մգ of 2մգ 86%
Սելեն: 6µg of 55µg 11%
Ավելին միներալների ծածկույթի դիագրամի մասին

Միներալներ - համեմատական նկարագիր

Մագնեզիում
66 մգ
TOP 18%
Պղինձ
0.17 մգ
TOP 34%
Մանգան
0.66 մգ
TOP 35%
Նատրիում
174 մգ
TOP 43%
Կալցիում
21 մգ
TOP 52%
Ցինկ
1 մգ
TOP 53%
Կալիում
220 մգ
TOP 55%
Ֆոսֆոր
132 մգ
TOP 56%
Երկաթ
0.71 մգ
TOP 70%
Սելեն
2 µg
TOP 77%
Ավելին միներալների հարաբերական դիագրամի մասին

Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ

Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Folate, total Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին B12 Choline, total Choline, total Վիտամին K Վիտամին K 0% 71% 0% 0% 16% 20% 97% 27% 40% 26% 0% 13% 0.25%
Վիտամին A: 0µg of 900µg 0%
Վիտամին E : 11մգ of 15մգ 71%
Վիտամին D (D2 + D3): 0µg of 20µg 0%
Վիտամին C: 0մգ of 90մգ 0%
Վիտամին B1: 0.19մգ of 1մգ 16%
Վիտամին B2: 0.26մգ of 1մգ 20%
Վիտամին B3: 15մգ of 16մգ 97%
Վիտամին B5: 1.3մգ of 5մգ 27%
Վիտամին B6: 0.52մգ of 1մգ 40%
Folate, total: 102µg of 400µg 26%
Վիտամին B12: 0µg of 2µg 0%
Choline, total: 74մգ of 550մգ 13%
Վիտամին K: 0.3µg of 120µg 0.25%
Ավելին վիտամինների մասին

Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր

Վիտամին B3
5.1 մգ
TOP 32%
Վիտամին E
3.6 մգ
TOP 38%
Folate, total
34 µg
TOP 40%
Վիտամին B6
0.17 մգ
TOP 52%
Վիտամին B5
0.45 մգ
TOP 62%
Վիտամին B1
0.06 մգ
TOP 64%
Վիտամին B2
0.09 մգ
TOP 72%
Choline, total
25 մգ
TOP 73%
Վիտամին K
0.1 µg
TOP 88%
Վիտամին A
0 µg
TOP 100%
Վիտամին D (D2 + D3)
0 µg
TOP 100%
Վիտամին B12
0 µg
TOP 100%
Վիտամին C
0 մգ
TOP 100%
Ավելին վիտամինների հարաբերական դիագրամի մասին

Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ

9% 20% 66% 3% 2%
Սպիտակուցներ:
Daily Value: 17%
8.7 գ of 50 գ
8.7 գ (17% of DV )
Ճարպեր:
Daily Value: 31%
20.2 գ of 65 գ
20.2 գ (31% of DV )
Ածխաջրեր:
Daily Value: 22%
67.4 գ of 300 գ
67.4 գ (22% of DV )
Ջուր:
Daily Value: 0%
2.5 գ of 2,000 գ
2.5 գ (0% of DV )
Այլ:
1.2 գ
1.2 գ
Ավելին սննդամթերքի հիմնական բաղադրամասերի մասին

Ամինաթթուների նկարագիր

Տրիպտոֆան Տրիպտոֆան Տրեոնին Տրեոնին Իզոլեյցին Իզոլեյցին Լեյցին Լեյցին Լիզին Լիզին Մեթիոնին Մեթիոնին Ֆենիլալանին Ֆենիլալանին Վալին Վալին Հիստիդին Հիստիդին 98% 59% 52% 67% 38% 30% 81% 51% 94%
Տրիպտոֆան: 273մգ of 280մգ 98%
Տրեոնին: 618մգ of 1,050մգ 59%
Իզոլեյցին: 726մգ of 1,400մգ 52%
Լեյցին: 1821մգ of 2,730մգ 67%
Լիզին: 801մգ of 2,100մգ 38%
Մեթիոնին: 312մգ of 1,050մգ 30%
Ֆենիլալանին: 1416մգ of 1,750մգ 81%
Վալին: 921մգ of 1,820մգ 51%
Հիստիդին: 657մգ of 700մգ 94%
Ավելին ամինաթթուների մասին

Ճարպի տիպի նկարագրություն

30% 45% 25%
Հագեցած ճարպ: 5.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.8 գ
Ավելին ճարպերի տիպերի մասին

Ածխաջրերի տեսակները

100%
Օսլա: 1.4 գ
Սախարոզ: 0 գ
Գլյուկոզա: 0 գ
Ֆրուկտոզա: 0 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ

Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը

93% 3% 4%
Շաքար: 63 գ
Բջջանյութ(Fiber): 1.9 գ
Այլ: 2.8 գ

Candies, honey-combed, with peanut butter սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում

Սննդանյութ Արժեքը Օրական դոզայի % Մթերքների Թոփ %-ում Համեմատություն
Վիտամին A 0µg 0% 100%
Կալորիականություն 486kcal 24% 8% 10.3 անգամ շատ քան 'Նարինջ'-ումՆարինջ
Սպիտակուցներ 8.7g 21% 48% 3.1 անգամ շատ քան 'Բրոկկոլի'-ումԲրոկկոլի
Ճարպեր 20g 31% 15% 1.7 անգամ քիչ քան 'Պանիր'-ումՊանիր
Վիտամին C 0mg 0% 100% N/AԿիտրոն
Ածխաջրեր 67g 22% 12% 2.4 անգամ շատ քան 'Բրինձ'-ումԲրինձ
Զուտ ածխաջրեր 66g N/A 10% 1.2 անգամ շատ քան 'Շոկոլադ'-ումՇոկոլադ
Խոլեստերին 0mg 0% 100% N/AՀավկիթ
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0% 100% N/AՀավկիթ
Մագնեզիում 66mg 16% 18% 2.1 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ումՆուշ
Կալցիում 21mg 2% 52% 6 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ումԿաթ
Կալիում 220mg 6% 55% 1.5 անգամ շատ քան 'Վարունգ'-ումՎարունգ
Երկաթ 0.71mg 9% 70% 3.7 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Շաքար 63g N/A 22% 7 անգամ շատ քան 'Կոկա-Կոլա'-ումԿոկա-Կոլա
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 8% 38% 1.3 անգամ քիչ քան 'Նարինջ'-ումՆարինջ
Պղինձ 0.17mg 19% 34% 1.2 անգամ շատ քան 'Shiitake'-ումShiitake
Ցինկ 1mg 9% 53% 6.1 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Օսլա 1.4g 1% 96% 10.9 անգամ քիչ քան 'Կարտոֆիլ'-ումԿարտոֆիլ
Ֆոսֆոր 132mg 19% 56% 1.4 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ումՀավի միս
Նատրիում 174mg 8% 43% 2.8 անգամ քիչ քան 'Սպիտակ հաց'-ումՍպիտակ հաց
Վիտամին E 3.6mg 24% 38% 2.4 անգամ շատ քան 'Կիվի'-ումԿիվի
Սելեն 2µg 4% 77%
Մանգան 0.66mg 29% 35%
Վիտամին B1 0.06mg 5% 64% 4.2 անգամ քիչ քան 'Ոլոռ հում'-ումՈլոռ հում
Վիտամին B2 0.09mg 7% 72% 1.5 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ումԱվոկադո
Վիտամին B3 5.1mg 32% 32% 1.9 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ումՀնդկահավի միս
Վիտամին B5 0.45mg 9% 62% 2.5 անգամ քիչ քան 'Արևածաղիկի սերմեր'-ումԱրևածաղիկի սերմեր
Վիտամին B6 0.17mg 13% 52% 1.5 անգամ շատ քան 'Վարսակ'-ումՎարսակ
Վիտամին B12 0µg 0% 100% N/AԽոզ
Վիտամին K 0.1µg 0% 88% 1016 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ումԲրոկկոլի
Տրանս ճարպ 0.03g N/A 68% 513.4 անգամ քիչ քան 'Մարգարին'-ումՄարգարին
Folate, total 34µg 9% 40% 1.8 անգամ քիչ քան 'Բրյուսելյան կաղամբ'-ումԲրյուսելյան կաղամբ
Հագեցած ճարպ 5.7g 29% 22% Այնքան ինչքան Տավար-ումՏավար
Choline, total 25mg 4% 73%
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.5g N/A 19% 1.2 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ումԱվոկադո
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.8g N/A 18% 9.8 անգամ քիչ քան 'Ընկույզ'-ումԸնկույզ
Տրիպտոֆան 0.09mg 0% 80% 3.4 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ումՀավի միս
Տրեոնին 0.21mg 0% 83% 3.5 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Իզոլեյցին 0.24mg 0% 83% 3.8 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն հում'-ումՍաղմոն հում
Լեյցին 0.61mg 0% 80% 4 անգամ քիչ քան 'Թունա'-ումԹունա
Լիզին 0.27mg 0% 82% 1.7 անգամ քիչ քան 'Տոֆու'-ումՏոֆու
Մեթիոնին 0.1mg 0% 83% 1.1 անգամ շատ քան 'Սագախոտ (Քինոա)'-ումՍագախոտ (Քինոա)
Ֆենիլալանին 0.47mg 0% 76% 1.4 անգամ քիչ քան 'Հավկիթ'-ումՀավկիթ
Վալին 0.31mg 0% 83% 6.6 անգամ քիչ քան 'Սոյա հում'-ումՍոյա հում
Հիստիդին 0.22mg 0% 78% 3.4 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ումՀնդկահավի միս
Կոֆեին 0mg 0% 100%
20:5 n-3 (EPA) 0g N/A 100% N/AՍաղմոն
22:6 n-3 (DHA) 0g N/A 100% N/AՍաղմոն
22:5 n-3 (DPA) 0g N/A 100% N/AՍաղմոն
20:2 n-6 c,c 0g N/A 85%

Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)

Սննդարար արժեք
___բաժին կոնտեյնեռում
Բաժնի չափը ______________
Քանակը 100 գրամում
Կալորիաներ 486
օրական դոզայի %-ը*
31%
Ճարպ ընդհանուր 20գ
26%
Հագեցած ճարպեր 5.7գ
0
Տրանս ճարպեր 0գ
0
Խոլեստերին 0մգ
7.6%
Աղ 174մգ
22%
Ածխաջրեր ընդհանուր 67գ
7.6%
Բջջանյութ 1.9գ
Շաքար ընհանուր 0գ
Այդ թվում ? գ ավելացված
Սպիտակուցներ 8.7գ
Վիտամին Դ 0մկգ 0

Կալցիում 21մգ 2.1%

Երկաթ 0.71մգ 8.9%

Կալիում 220մգ 6.5%

*
Օրական դոզայի տոկոսը (ՕԴ) ցույց է տալիս, թե ինչքանով է տվյալ սննդանյութը ծածկում օրական կարիքը: Հաշվարկում օգտագործվում է 2000 կալորիականությամբ դիետա.

Կարևոր չափանիշներ

ⓘ  Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Ցածր խոլեստերին
ok
ⓘ  Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
limit break
ⓘ  Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ հագեցած ճարպեր
ok
ⓘ  Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ նատրիում
ok
ⓘ  Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Քիչ շաքար
limit break

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167546/nutrients

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: