Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Corn dogs, frozen, prepared

Corn dogs, frozen, prepared - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները

*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար

Սննդարարության հիմնական չափանիշենր

Կալորիաներ  ⓘ Calories for selected serving 250 կկալ
Ածխաջրերի մաքուր քանակ  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 26 գրամ
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա)  ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: 8.5 (թթվային)
TOP 13% Նատրիում ⓘHigher in Նատրիում content than 87% of foods
TOP 23% Պոլիչհագեցած ճարպ ⓘHigher in Պոլիչհագեցած ճարպ content than 77% of foods
TOP 27% Զուտ ածխաջրեր ⓘHigher in Զուտ ածխաջրեր content than 73% of foods
TOP 27% Կալցիում ⓘHigher in Կալցիում content than 73% of foods
TOP 29% Ճարպեր ⓘHigher in Ճարպեր content than 71% of foods

Corn dogs, frozen, prepared սննդամթերքի էներգետիկ արժեքը (կկալ)

corn dogs, frozen, prepared սննդամթերքի տարբեր չափաբաժինների կալորիականությունը Կալորիաներ Քաշ
100 գ 250
1 corndog mini 43 17 գ
1 corndog 195 78 գ

Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ

Կալցիում Կալցիում Երկաթ Երկաթ Մագնեզիում Մագնեզիում Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Կալիում Կալիում Նատրիում Նատրիում Ցինկ Ցինկ Պղինձ Պղինձ Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 22% 71% 12% 96% 11% 87% 23% 24% 22% 151%
Կալցիում: 216մգ of 1,000մգ 22%
Երկաթ: 5.7մգ of 8մգ 71%
Մագնեզիում: 51մգ of 420մգ 12%
Ֆոսֆոր: 672մգ of 700մգ 96%
Կալիում: 375մգ of 3,400մգ 11%
Նատրիում: 2004մգ of 2,300մգ 87%
Ցինկ: 2.6մգ of 11մգ 23%
Պղինձ: 0.22մգ of 1մգ 24%
Մանգան: 0.51մգ of 2մգ 22%
Սելեն: 83µg of 55µg 151%
Ավելին միներալների ծածկույթի դիագրամի մասին

Միներալներ - համեմատական նկարագիր

Նատրիում
668 մգ
TOP 13%
Կալցիում
72 մգ
TOP 27%
Ֆոսֆոր
224 մգ
TOP 29%
Սելեն
28 µg
TOP 35%
Երկաթ
1.9 մգ
TOP 39%
Մանգան
0.17 մգ
TOP 54%
Ցինկ
0.85 մգ
TOP 57%
Պղինձ
0.07 մգ
TOP 68%
Մագնեզիում
17 մգ
TOP 68%
Կալիում
125 մգ
TOP 77%
Ավելին միներալների հարաբերական դիագրամի մասին

Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ

Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Folate, total Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին B12 Choline, total Choline, total Վիտամին K Վիտամին K 16% 12% 6% 1.7% 35% 36% 52% 24% 27% 45% 60% 15% 15%
Վիտամին A: 144µg of 900µg 16%
Վիտամին E : 1.8մգ of 15մգ 12%
Վիտամին D (D2 + D3): 1.2µg of 20µg 6%
Վիտամին C: 1.5մգ of 90մգ 1.7%
Վիտամին B1: 0.42մգ of 1մգ 35%
Վիտամին B2: 0.47մգ of 1մգ 36%
Վիտամին B3: 8.4մգ of 16մգ 52%
Վիտամին B5: 1.2մգ of 5մգ 24%
Վիտամին B6: 0.35մգ of 1մգ 27%
Folate, total: 180µg of 400µg 45%
Վիտամին B12: 1.4µg of 2µg 60%
Choline, total: 81մգ of 550մգ 15%
Վիտամին K: 17µg of 120µg 15%
Ավելին վիտամինների մասին

Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր

Folate, total
60 µg
TOP 32%
Վիտամին A
48 µg
TOP 35%
Վիտամին B1
0.14 մգ
TOP 40%
Վիտամին C
0.5 մգ
TOP 47%
Վիտամին D (D2 + D3)
0.4 µg
TOP 49%
Վիտամին B12
0.48 µg
TOP 49%
Վիտամին B3
2.8 մգ
TOP 52%
Վիտամին E
0.6 մգ
TOP 54%
Վիտամին K
5.8 µg
TOP 54%
Վիտամին B2
0.16 մգ
TOP 56%
Վիտամին B6
0.12 մգ
TOP 61%
Վիտամին B5
0.41 մգ
TOP 65%
Choline, total
27 մգ
TOP 72%
Ավելին վիտամինների հարաբերական դիագրամի մասին

Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ

9% 13% 26% 50% 3%
Սպիտակուցներ:
Daily Value: 17%
8.6 գ of 50 գ
8.6 գ (17% of DV )
Ճարպեր:
Daily Value: 18%
12 գ of 65 գ
12 գ (18% of DV )
Ածխաջրեր:
Daily Value: 9%
27 գ of 300 գ
27 գ (9% of DV )
Ջուր:
Daily Value: 3%
50.3 գ of 2,000 գ
50.3 գ (3% of DV )
Այլ:
2.1 գ
2.1 գ
Ավելին սննդամթերքի հիմնական բաղադրամասերի մասին

Ամինաթթուների նկարագիր

Տրիպտոֆան Տրիպտոֆան Տրեոնին Տրեոնին Իզոլեյցին Իզոլեյցին Լեյցին Լեյցին Լիզին Լիզին Մեթիոնին Մեթիոնին Ֆենիլալանին Ֆենիլալանին Վալին Վալին Հիստիդին Հիստիդին 95% 78% 70% 69% 65% 42% 63% 67% 93%
Տրիպտոֆան: 267մգ of 280մգ 95%
Տրեոնին: 822մգ of 1,050մգ 78%
Իզոլեյցին: 984մգ of 1,400մգ 70%
Լեյցին: 1890մգ of 2,730մգ 69%
Լիզին: 1356մգ of 2,100մգ 65%
Մեթիոնին: 444մգ of 1,050մգ 42%
Ֆենիլալանին: 1098մգ of 1,750մգ 63%
Վալին: 1224մգ of 1,820մգ 67%
Հիստիդին: 651մգ of 700մգ 93%
Ավելին ամինաթթուների մասին

Ճարպի տիպի նկարագրություն

30% 41% 29%
Հագեցած ճարպ: 3.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.4 գ
Ավելին ճարպերի տիպերի մասին

Ածխաջրերի տեսակները

70% 25% 2% 3%
Օսլա: 18 գ
Սախարոզ: 6.2 գ
Գլյուկոզա: 0.62 գ
Ֆրուկտոզա: 0 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.69 գ
Գալակտոզա: 0 գ

Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը

28% 4% 68%
Շաքար: 7.5 գ
Բջջանյութ(Fiber): 1 գ
Այլ: 18 գ

Corn dogs, frozen, prepared սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում

Սննդանյութ Արժեքը Օրական դոզայի % Մթերքների Թոփ %-ում Համեմատություն
Վիտամին A 48µg 5% 35%
Կալորիականություն 250kcal 13% 38% 5.3 անգամ շատ քան 'Նարինջ'-ումՆարինջ
Սպիտակուցներ 8.6g 20% 48% 3 անգամ շատ քան 'Բրոկկոլի'-ումԲրոկկոլի
Ճարպեր 12g 18% 29% 2.8 անգամ քիչ քան 'Պանիր'-ումՊանիր
Վիտամին C 0.5mg 1% 47% 106 անգամ քիչ քան 'Կիտրոն'-ումԿիտրոն
Զուտ ածխաջրեր 26g N/A 27% 2.1 անգամ քիչ քան 'Շոկոլադ'-ումՇոկոլադ
Ածխաջրեր 27g 9% 29% Այնքան ինչքան Բրինձ-ումԲրինձ
Խոլեստերին 44mg 15% 38% 8.5 անգամ քիչ քան 'Հավկիթ'-ումՀավկիթ
Վիտամին D (D2 + D3) 0.4µg 4% 49% 5.5 անգամ քիչ քան 'Հավկիթ'-ումՀավկիթ
Մագնեզիում 17mg 4% 68% 8.2 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ումՆուշ
Կալցիում 72mg 7% 27% 1.7 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ումԿաթ
Կալիում 125mg 4% 77% 1.2 անգամ քիչ քան 'Վարունգ'-ումՎարունգ
Երկաթ 1.9mg 24% 39% 1.4 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Շաքար 7.5g N/A 43% 1.2 անգամ քիչ քան 'Կոկա-Կոլա'-ումԿոկա-Կոլա
Բջջանյութ(Fiber) 1g 4% 50% 2.4 անգամ քիչ քան 'Նարինջ'-ումՆարինջ
Պղինձ 0.07mg 8% 68% 2 անգամ քիչ քան 'Shiitake'-ումShiitake
Ցինկ 0.85mg 8% 57% 7.4 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Օսլա 18g 7% 92% 1.2 անգամ շատ քան 'Կարտոֆիլ'-ումԿարտոֆիլ
Ֆոսֆոր 224mg 32% 29% 1.2 անգամ շատ քան 'Հավի միս'-ումՀավի միս
Նատրիում 668mg 29% 13% 1.4 անգամ շատ քան 'Սպիտակ հաց'-ումՍպիտակ հաց
Վիտամին E 0.6mg 4% 54% 2.4 անգամ քիչ քան 'Կիվի'-ումԿիվի
Սելեն 28µg 50% 35%
Մանգան 0.17mg 7% 54%
Վիտամին B1 0.14mg 12% 40% 1.9 անգամ քիչ քան 'Ոլոռ հում'-ումՈլոռ հում
Վիտամին B2 0.16mg 12% 56% 1.2 անգամ շատ քան 'Ավոկադո'-ումԱվոկադո
Վիտամին B3 2.8mg 17% 52% 3.4 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ումՀնդկահավի միս
Վիտամին B5 0.41mg 8% 65% 2.8 անգամ քիչ քան 'Արևածաղիկի սերմեր'-ումԱրևածաղիկի սերմեր
Վիտամին B6 0.12mg 9% 61% Այնքան ինչքան Վարսակ-ումՎարսակ
Վիտամին B12 0.48µg 20% 49% 1.5 անգամ քիչ քան 'Խոզ'-ումԽոզ
Վիտամին K 5.8µg 5% 54% 17.5 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ումԲրոկկոլի
Folate, total 60µg 15% 32% Այնքան ինչքան Բրյուսելյան կաղամբ-ումԲրյուսելյան կաղամբ
Տրանս ճարպ 0.17g N/A 58% 87.6 անգամ քիչ քան 'Մարգարին'-ումՄարգարին
Choline, total 27mg 5% 72%
Հագեցած ճարպ 3.5g 17% 34% 1.7 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.7g N/A 33% 2.1 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ումԱվոկադո
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.4g N/A 23% 14.1 անգամ քիչ քան 'Ընկույզ'-ումԸնկույզ
Տրիպտոֆան 0.09mg 0% 80% 3.4 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ումՀավի միս
Տրեոնին 0.27mg 0% 80% 2.6 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Իզոլեյցին 0.33mg 0% 79% 2.8 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն հում'-ումՍաղմոն հում
Լեյցին 0.63mg 0% 79% 3.9 անգամ քիչ քան 'Թունա'-ումԹունա
Լիզին 0.45mg 0% 77% Այնքան ինչքան Տոֆու-ումՏոֆու
Մեթիոնին 0.15mg 0% 79% 1.5 անգամ շատ քան 'Սագախոտ (Քինոա)'-ումՍագախոտ (Քինոա)
Ֆենիլալանին 0.37mg 0% 80% 1.8 անգամ քիչ քան 'Հավկիթ'-ումՀավկիթ
Վալին 0.41mg 0% 79% 5 անգամ քիչ քան 'Սոյա հում'-ումՍոյա հում
Հիստիդին 0.22mg 0% 78% 3.5 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ումՀնդկահավի միս
Ֆրուկտոզա 0g 0% 100% N/AԽնձոր
Կոֆեին 0mg 0% 100%
20:5 n-3 (EPA) 0g N/A 43% 172.5 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն'-ումՍաղմոն
22:6 n-3 (DHA) 0g N/A 45% 486.7 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն'-ումՍաղմոն
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.18g N/A 83% 51.3 անգամ քիչ քան 'Canola'-ումCanola
22:5 n-3 (DPA) 0.01g N/A 48% 28.3 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն'-ումՍաղմոն
20:3 n-3 0g N/A 93%
18:3 n-6 c,c,c 0.02g N/A 84%
20:3 n-6 0.02g N/A 88%
20:2 n-6 c,c 0.01g N/A 77%
18:2 n-6 c,c 3g N/A 83% 4.1 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ումՆուշ

Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)

Սննդարար արժեք
___բաժին կոնտեյնեռում
Բաժնի չափը ______________
Քանակը 100 գրամում
Կալորիաներ 250
օրական դոզայի %-ը*
18%
Ճարպ ընդհանուր 12գ
16%
Հագեցած ճարպեր 3.5գ
0
Տրանս ճարպեր 0գ
15%
Խոլեստերին 44մգ
29%
Աղ 668մգ
9%
Ածխաջրեր ընդհանուր 27գ
4%
Բջջանյութ 1գ
Շաքար ընհանուր 0գ
Այդ թվում ? գ ավելացված
Սպիտակուցներ 8.6գ
Վիտամին Դ 15մկգ 1.9%

Կալցիում 72մգ 7.2%

Երկաթ 1.9մգ 24%

Կալիում 125մգ 3.7%

*
Օրական դոզայի տոկոսը (ՕԴ) ցույց է տալիս, թե ինչքանով է տվյալ սննդանյութը ծածկում օրական կարիքը: Հաշվարկում օգտագործվում է 2000 կալորիականությամբ դիետա.

Կարևոր չափանիշներ

ⓘ  Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Ցածր խոլեստերին
ok
ⓘ  Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
limit break
ⓘ  Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ հագեցած ճարպեր
ok
ⓘ  Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ նատրիում
ok
ⓘ  Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Քիչ շաքար
ok

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173345/nutrients

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: