Համեմատել 100 grand bar և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +986.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11.9g | 0.013g | 54% |
| Ճարպեր | 19.33g | 0.24g | 29% |
| Պղինձ | 0.185mg | 0mg | 21% |
| Կալորիականություն | 468kcal | 79kcal | 19% |
| Ածխաջրեր | 70.97g | 19.23g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 0.051g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 0mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Նատրիում | 203mg | 7mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.388g | 0.016g | 9% |
| Կալցիում | 76mg | 0mg | 8% |
| Ցինկ | 0.99mg | 0.15mg | 8% |
| Մանգան | 0.172mg | 0mg | 7% |
| Մագնեզիում | 25mg | 1mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 2.5g | 0g | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 0µg | 5% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 163mg | 15mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 0µg | 4% |
| Սելեն | 2.5µg | 0.2µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.182mg | 0.001mg | 4% |
| Choline, total | 24.6mg | 0mg | 4% |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.54mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 0mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.72g | 3% | |
| Կոֆեին | 8mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.198mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 21g | 127g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 5.2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.97g | 19.23g | N/A |
| Շաքար | 51.9g | 13.66g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
19.23 գ
Ջուր:
80.49 գ
Այլ:
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7954.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +269.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1219.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.016 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +11741.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +8575% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
