Համեմատել Allspice և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1025% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +5909.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +605.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +5783.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +668.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +818.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1783.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1179.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +818.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +572.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +707.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 2.943mg | 0.23mg | 118% |
| Երկաթ | 7.06mg | 0.12mg | 87% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 21.6g | 0g | 86% |
| Կալցիում | 661mg | 11mg | 65% |
| Պղինձ | 0.553mg | 0.072mg | 53% |
| Վիտամին C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Մագնեզիում | 135mg | 12mg | 29% |
| Կալիում | 1044mg | 148mg | 26% |
| Ածխաջրեր | 72.12g | 12.65g | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.36g | 0.004g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 113mg | 6mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.86mg | 0.425mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.21mg | 0.026mg | 14% |
| Ճարպեր | 8.69g | 0.06g | 13% |
| Սպիտակուցներ | 6.09g | 0.06g | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 2.55g | 0.01g | 12% |
| Folate, total | 36µg | 0µg | 9% |
| Ցինկ | 1.01mg | 0.11mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.101mg | 0.011mg | 8% |
| Սելեն | 2.7µg | 0µg | 5% |
| Նատրիում | 77mg | 9mg | 3% |
| Վիտամին A | 27µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.063mg | 0.095mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.66g | 0.01g | 2% |
| Կալորիականություն | 263kcal | 288kcal | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 432kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.52g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 12.65g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.09 գ
Ճարպեր:
8.69 գ
Ածխաջրեր:
72.12 գ
Ջուր:
8.46 գ
Այլ:
4.64 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +470.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +521.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.66 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.36 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +58900% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
