Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Almond joy և Dove milk chocolate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Almond joy vs Dove milk chocolate infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +14.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +150%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -55.6%
հավասար Մագնեզիում ~mg
հավասար Պղինձ ~mg
հավասար Ցինկ ~mg
հավասար Մանգան ~mg
հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +14.3%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին B1 ~mg
հավասար Վիտամին B2 ~mg
հավասար Վիտամին B3 ~mg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B6 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Almond joy Dove milk chocolate DV% diff.
Ֆոսֆոր 112mg 16%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.26g 13%
Կալցիում 64mg 160mg 10%
Բջջանյութ(Fiber) 5g 2.4g 10%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.18g 8%
Ճարպեր 26.93g 31.72g 7%
Կալիում 254mg 7%
Հագեցած ճարպ 17.59g 19.24g 7%
Խոլեստերին 4mg 18mg 5%
Սպիտակուցներ 4.13g 5.94g 4%
Կալորիականություն 479kcal 546kcal 3%
Նատրիում 142mg 63mg 3%
Երկաթ 1.27mg 1.11mg 2%
Protein per 100 calories 0.86g 1.1g N/A
Calories per 10 g protein 1160kcal 919kcal N/A
Weight per 100 calories 21g 18g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.37 0 N/A
Վիտամին C 0.7mg 0.8mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 54.51g 57.38g N/A
Ածխաջրեր 59.51g 59.78g 0%
Շաքար 48.34g 55.45g N/A
Տրանս ճարպ 0.246g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Սպիտակուցներ: 4.13 գ
Ճարպեր: 26.93 գ
Ածխաջրեր: 59.51 գ
Ջուր: 8.2 գ
Այլ: 1.23 գ
6% 32% 60%
Սպիտակուցներ: 5.94 գ
Ճարպեր: 31.72 գ
Ածխաջրեր: 59.78 գ
Ջուր: 1.61 գ
Այլ: 0.95 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +409.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +43.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +17.8%
հավասար Ածխաջրեր ~59.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.18 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +∞%
հավասար Հագեցած ճարպ ~19.24g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: