Համեմատել Apple crisp և Ֆոնդանտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +8100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1560% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +406.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 30.84g | 93.18g | 21% |
| Նատրիում | 351mg | 11mg | 15% |
| Կալորիականություն | 161kcal | 373kcal | 11% |
| Երկաթ | 0.82mg | 0.01mg | 10% |
| Պղինձ | 0.071mg | 0.003mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.144g | 0g | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.083mg | 0.005mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 0g | 6% |
| Մանգան | 0.13mg | 0mg | 6% |
| Ճարպեր | 3.43g | 0.02g | 5% |
| Սելեն | 3.5µg | 0.6µg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.081mg | 0.016mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.846mg | 0mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.75g | 0g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 0mg | 4% |
| Folate, total | 16µg | 0µg | 4% |
| Կալցիում | 35mg | 3mg | 3% |
| Վիտամին A | 29µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.685g | 0g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.334g | 0g | 3% |
| Վիտամին C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Մագնեզիում | 8mg | 0mg | 2% |
| Կալիում | 78mg | 4mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.092mg | 0mg | 2% |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.04mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 920kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 62g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.44g | 93.18g | N/A |
| Շաքար | 19.68g | 88.9g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
93.18 գ
Ջուր:
6.74 գ
Այլ:
0.06 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +17050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +833.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +202.1% |
