Համեմատել Babassu oil և Բուսական յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Babassu oil

0

Բուսական յուղ

2

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+∞%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Կալցիում ~0mg

հավասար Կալիում ~0mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

հավասար Նատրիում ~0mg

հավասար Մանգան ~0mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Babassu oil

1

Բուսական յուղ

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E

+29.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K

+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	81.2g	14.367g	304%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.6g	33.033g	210%
Մոնոչհագեցած ճարպ	11.4g	48.033g	92%
Վիտամին E	19.1mg	14.78mg	29%
Վիտամին K		21µg	18%
Երկաթ	0mg	0.13mg	2%
Կալորիականություն	884kcal	884kcal	0%
Weight per 100 calories	11g	11g	N/A
Ճարպեր	100g	100g	0%
Unsaturated / Saturated Fat ratio	0.16	5.6	N/A
Ցինկ	0mg	0.02mg	0%
Choline, total		0.2mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Babassu oil

0

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 100 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 0 գ

Այլ: 0 գ

Բուսական յուղ

0

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 100 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 0 գ

Այլ: 0 գ

հավասար Սպիտակուցներ ~0g

հավասար Ճարպեր ~100g

հավասար Ածխաջրեր ~0g

հավասար Ջուր ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Babassu oil

0

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 81.2 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.4 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.6 գ

Բուսական յուղ

3

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.367 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 48.033 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 33.033 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-82.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+321.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+1964.6%