Համեմատել Bass և Լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1362.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +174.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +652.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +328.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +659.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2295% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +447.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +5273.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +491.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3840% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.958mg | 102% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 24.9g | 100% |
| Folate, total | 10µg | 394µg | 96% |
| Երկաթ | 1.08mg | 8.2mg | 89% |
| Սելեն | 46.8µg | 3.2µg | 79% |
| Մանգան | 0.019mg | 1.021mg | 44% |
| Վիտամին B1 | 0.115mg | 0.529mg | 35% |
| Խոլեստերին | 103mg | 0mg | 34% |
| Կալիում | 328mg | 1406mg | 32% |
| Ֆոսֆոր | 254mg | 407mg | 22% |
| Մագնեզիում | 51mg | 140mg | 21% |
| Ցինկ | 0.51mg | 2.79mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 0g | 60.01g | 20% |
| Վիտամին K | 19µg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.219mg | 14% |
| Կալցիում | 19mg | 143mg | 12% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 333kcal | 10% |
| Վիտամին C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.346mg | 0.397mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.005g | 0.457g | 4% |
| Ճարպեր | 2.99g | 0.83g | 3% |
| Նատրիում | 88mg | 24mg | 3% |
| Վիտամին A | 31µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին B3 | 2.558mg | 2.06mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 22.73g | 23.58g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.865mg | 0.78mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0.12g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.846g | 0.064g | 2% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 18g | 7.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 55kcal | 141kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 35.11g | N/A |
| Շաքար | 2.23g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.255mg | 0.279mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.997mg | 0.992mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.047mg | 1.041mg | 0% |
| Լեյցին | 1.848mg | 1.882mg | 0% |
| Լիզին | 2.088mg | 1.618mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.673mg | 0.355mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.887mg | 1.275mg | 0% |
| Վալին | 1.171mg | 1.233mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.669mg | 0.656mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +260.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +524.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~23.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1221.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +119.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.5% |