Համեմատել Beechnuts և Կանճրակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +7700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +99.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +160.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1302.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +50.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +282.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +160.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +335.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +71.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +41.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.67mg | 1.747mg | 120% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 644mg | 92% |
| Մագնեզիում | 0mg | 353mg | 84% |
| Վիտամին B1 | 0.304mg | 1.163mg | 72% |
| Վիտամին B5 | 0.925mg | 4.03mg | 62% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 20.089g | 28.223g | 54% |
| Ցինկ | 0.36mg | 5.05mg | 43% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 21.892g | 4.848g | 43% |
| Վիտամին B6 | 0.684mg | 1.17mg | 37% |
| Երկաթ | 2.46mg | 4.9mg | 31% |
| Մանգան | 1.341mg | 2.014mg | 29% |
| Սպիտակուցներ | 6.2g | 16.18g | 20% |
| Ճարպեր | 50g | 38.45g | 18% |
| Վիտամին C | 15.5mg | 0mg | 17% |
| Folate, total | 113µg | 160µg | 12% |
| Կալիում | 1017mg | 687mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 0.877mg | 2.284mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 5.719g | 3.682g | 9% |
| Կալցիում | 1mg | 78mg | 8% |
| Կալորիականություն | 576kcal | 517kcal | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.371mg | 0.415mg | 3% |
| Նատրիում | 38mg | 3mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 929kcal | 320kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 17g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.3 | 9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 33.5g | 34.29g | N/A |
| Ածխաջրեր | 33.5g | 34.29g | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.069mg | 0.183mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.221mg | 0.586mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.245mg | 0.717mg | 0% |
| Լեյցին | 0.367mg | 1.154mg | 0% |
| Լիզին | 0.367mg | 0.534mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.146mg | 0.284mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.262mg | 0.806mg | 0% |
| Վալին | 0.346mg | 1.025mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.172mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +161% |
հավասար
Ածխաջրեր
~34.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +351.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +40.5% |
