Համեմատել Bread sticks և Տարտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +25.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +157.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +190.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +90.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +62% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +420.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 37.5µg | 12.9µg | 45% |
| Վիտամին A | 0µg | 285µg | 32% |
| Վիտամին B1 | 0.589mg | 0.285mg | 25% |
| Մանգան | 0.557mg | 24% | |
| Վիտամին B6 | 0.073mg | 0.38mg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.628g | 0.878g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 12g | 3.99g | 16% |
| Folate, total | 162µg | 100µg | 16% |
| Նատրիում | 713mg | 361mg | 15% |
| Պղինձ | 0.188mg | 0.073mg | 13% |
| Երկաթ | 4.28mg | 3.42mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.54mg | 11% | |
| Վիտամին B3 | 5.281mg | 3.8mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 1.5g | 6% |
| Ճարպեր | 9.5g | 5.99g | 5% |
| Ցինկ | 0.88mg | 0.28mg | 5% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 121mg | 93mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 68.4g | 76.8g | 3% |
| Մագնեզիում | 32mg | 44mg | 3% |
| Վիտամին E | 1.01mg | 0.53mg | 3% |
| Կալորիականություն | 412kcal | 372kcal | 2% |
| Կալցիում | 22mg | 44mg | 2% |
| Կալիում | 124mg | 66mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.2µg | 0.4µg | 2% |
| Choline, total | 14.6mg | 8.4mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.568g | 3.338g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.9g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 343kcal | 932kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 65.4g | 75.3g | N/A |
| Շաքար | 1.26g | 4.87g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.553mg | 0.549mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 1.41g | 1.393g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.139mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.338mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.458mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.835mg | 0% | |
| Լիզին | 0.281mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.212mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.59mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.258mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12 գ
Ճարպեր:
9.5 գ
Ածխաջրեր:
68.4 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
4 գ
Սպիտակուցներ:
3.99 գ
Ճարպեր:
5.99 գ
Ածխաջրեր:
76.8 գ
Ջուր:
12.04 գ
Այլ:
1.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +200.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +97.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.568 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.628 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.393 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.338 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.878 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +313.2% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~1.393g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~3.338g
