Համեմատել Butterbur և Ամարանթի տերևներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +292.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +108.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +57.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +223% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +690% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +229% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +750% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 1140µg | 950% | |
| Երկաթ | 0.1mg | 2.32mg | 28% |
| Մանգան | 0.274mg | 0.885mg | 27% |
| Folate, total | 10µg | 85µg | 19% |
| Վիտամին A | 3µg | 146µg | 16% |
| Վիտամին C | 31.5mg | 43.3mg | 13% |
| Կալցիում | 103mg | 215mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.158mg | 11% |
| Մագնեզիում | 14mg | 55mg | 10% |
| Պղինձ | 0.103mg | 0.162mg | 7% |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.9mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.096mg | 0.192mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 50mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0.39g | 2.46g | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 0.658mg | 3% |
| Կալիում | 655mg | 611mg | 1% |
| Նատրիում | 7mg | 20mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.032mg | 0.064mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.147g | 1% | |
| Կալորիականություն | 14kcal | 23kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 359kcal | 93kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 714g | 435g | N/A |
| Ճարպեր | 0.04g | 0.33g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.61g | 4.02g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.61g | 4.02g | 0% |
| Սելեն | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.091g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.076g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.099mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.119mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.195mg | 0% | |
| Լիզին | 0.127mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.036mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.133mg | 0% | |
| Վալին | 0.137mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.052mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
0.04 գ
Ածխաջրեր:
3.61 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.46 գ
Սպիտակուցներ:
2.46 գ
Ճարպեր:
0.33 գ
Ածխաջրեր:
4.02 գ
Ջուր:
91.69 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +530.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +725% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.4% |
հավասար
Ջուր
~91.69g
