Համեմատել Candy bar և Պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +685.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +104.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +977.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3265.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +471% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +193.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15437.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +161.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +64.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +143.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +6729.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +318650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 153mg | 0.048mg | 11766% |
| Պղինձ | 0.774mg | 0.023mg | 83% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.65g | 0.452g | 68% |
| Մանգան | 1.243mg | 0.008mg | 54% |
| Վիտամին B3 | 7.922mg | 0.116mg | 49% |
| Ճարպեր | 33.7g | 11g | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 16.721g | 2.969g | 34% |
| Ցինկ | 3.94mg | 0.69mg | 30% |
| Ֆոսֆոր | 308mg | 105mg | 29% |
| Վիտամին E | 4.1mg | 0.3mg | 25% |
| Սպիտակուցներ | 15.5g | 3.5g | 24% |
| Մագնեզիում | 110mg | 14mg | 23% |
| Folate, total | 75µg | 5µg | 18% |
| Կալորիականություն | 522kcal | 207kcal | 16% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Խոլեստերին | 0mg | 44mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.1g | 0.7g | 14% |
| Վիտամին A | 0µg | 118µg | 13% |
| Երկաթ | 0.97mg | 0.09mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 4.678g | 6.79g | 10% |
| Ածխաջրեր | 47.4g | 23.6g | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.24mg | 8% |
| Կալիում | 407mg | 199mg | 6% |
| Կալցիում | 78mg | 128mg | 5% |
| Սելեն | 4.7µg | 1.8µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.041mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.83mg | 0.581mg | 5% |
| Նատրիում | 156mg | 80mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Choline, total | 29.4mg | 26mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 337kcal | 591kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 0.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 22.9g | N/A |
| Շաքար | 42.22g | 21.22g | N/A |
| Վիտամին K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.149mg | 0.045mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.52mg | 0.146mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.534mg | 0.195mg | 0% |
| Լեյցին | 0.986mg | 0.316mg | 0% |
| Լիզին | 0.545mg | 0.258mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.185mg | 0.081mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.787mg | 0.157mg | 0% |
| Վալին | 0.638mg | 0.217mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.385mg | 0.088mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +342.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +206.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +100.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3712.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +463.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2256.2% |
