Համեմատել Carp և Մեդուզա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +352.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2555% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +91.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +160.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2090% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +7250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 63mg | 9690mg | 419% |
| Ֆոսֆոր | 531mg | 20mg | 73% |
| Վիտամին B12 | 1.47µg | 0.02µg | 60% |
| Սելեն | 16.2µg | 42.2µg | 47% |
| Սպիտակուցներ | 22.86g | 5.5g | 35% |
| Խոլեստերին | 84mg | 5mg | 26% |
| Վիտամին B5 | 0.87mg | 17% | |
| Choline, total | 95mg | 17% | |
| Վիտամին B6 | 0.219mg | 0.01mg | 16% |
| Ցինկ | 1.9mg | 0.42mg | 13% |
| Կալիում | 427mg | 3mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.1mg | 0.2mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.14mg | 0.01mg | 11% |
| Ճարպեր | 7.17g | 1.4g | 9% |
| Մագնեզիում | 38mg | 2mg | 9% |
| Երկաթ | 1.59mg | 2.27mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.835g | 0.475g | 9% |
| Պղինձ | 0.073mg | 0.14mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.985g | 0.202g | 7% |
| Կալորիականություն | 162kcal | 36kcal | 6% |
| Կալցիում | 52mg | 2mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.01mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 1.388g | 0.273g | 5% |
| Folate, total | 17µg | 1µg | 4% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Մանգան | 0.05mg | 2% | |
| Վիտամին A | 10µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 71kcal | 65kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 62g | 278g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | 2.5 | N/A |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.256mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.002mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.054mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.858mg | 0% | |
| Լիզին | 2.1mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.677mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.893mg | 0% | |
| Վալին | 1.178mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.673mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.305g | 0.007g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.146g | 0.25g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.105g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +315.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +412.1% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1377.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +286.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.3% |
