Համեմատել Carrot juice և Նարնջի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +147.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +828.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +9460% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +442.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +15400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +488.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +650% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 956µg | 10µg | 105% |
| Վիտամին C | 8.5mg | 50mg | 46% |
| Վիտամին B6 | 0.217mg | 0.04mg | 14% |
| Վիտամին K | 15.5µg | 0.1µg | 13% |
| Վիտամին E | 1.16mg | 0.04mg | 7% |
| Folate, total | 4µg | 30µg | 7% |
| Մանգան | 0.13mg | 0.014mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 42mg | 17mg | 4% |
| Կալիում | 292mg | 200mg | 3% |
| Երկաթ | 0.46mg | 0.2mg | 3% |
| Նատրիում | 66mg | 1mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.2g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.055mg | 0.03mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.95g | 0.7g | 1% |
| Մագնեզիում | 14mg | 11mg | 1% |
| Կալցիում | 24mg | 11mg | 1% |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.05mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.228mg | 0.19mg | 1% |
| Choline, total | 9.9mg | 6.2mg | 1% |
| Կալորիականություն | 40kcal | 45kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 421kcal | 643kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 250g | 222g | N/A |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.48g | 10.2g | N/A |
| Ածխաջրեր | 9.28g | 10.4g | 0% |
| Շաքար | 3.91g | 8.4g | N/A |
| Պղինձ | 0.046mg | 0.044mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.092mg | 0.09mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.386mg | 0.4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.027g | 0.024g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0.036g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.071g | 0.04g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.008mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.013mg | 0% | |
| Լիզին | 0.009mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.003mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.009mg | 0% | |
| Վալին | 0.011mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
9.28 գ
Ջուր:
88.87 գ
Այլ:
0.75 գ
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
10.4 գ
Ջուր:
88.3 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.1% |
հավասար
Ջուր
~88.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.027 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.007 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.024 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +77.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +414.3% |
