Համեմատել Ceasar dressing և Խորովածի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +120.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +278.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +215% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +522.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1958.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +507.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 14.17g | 18% | |
| Նատրիում | 1265mg | 1027mg | 10% |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.072mg | 6% |
| Կալիում | 48mg | 232mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.8mg | 5% |
| Երկաթ | 0.29mg | 0.64mg | 4% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.126mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.009mg | 0.056mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0.597mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 30.73g | 40.77g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.9g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 0.164mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.075mg | 3% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 172kcal | 2% |
| Մագնեզիում | 4mg | 13mg | 2% |
| Սելեն | 2.2µg | 1.3µg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.47g | 0.82g | 1% |
| Ճարպեր | 0.23g | 0.63g | 1% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.6mg | 1% |
| Ցինկ | 0.3mg | 0.17mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 20mg | 1% |
| Վիտամին A | 1µg | 11µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.023mg | 1% |
| Choline, total | 2.4mg | 7.1mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0.101g | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.021g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.48g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 891kcal | 2098kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 58g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.53g | 39.87g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Կալցիում | 33mg | 33mg | 0% |
| Շաքար | 8.82g | 33.24g | N/A |
| Օսլա | 0.35g | 0% | |
| Folate, total | 2µg | 2µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.096g | 0.045g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.045g | 0.082g | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.001g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 0.08g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
Սպիտակուցներ:
0.82 գ
Ճարպեր:
0.63 գ
Ածխաջրեր:
40.77 գ
Ջուր:
54.71 գ
Այլ:
3.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +79.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +173.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.045 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.082 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.101 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +910% |
