Համեմատել Ceasar dressing և Honey mustard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +103% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +209.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +7200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +125.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +306.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +163% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1265mg | 701mg | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 3.152g | 21% |
| Ճարպեր | 0.23g | 10g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.045g | 5.573g | 14% |
| Վիտամին K | 0µg | 13.3µg | 11% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 1.46mg | 10% |
| Սելեն | 2.2µg | 6.8µg | 8% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.144mg | 5% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 207kcal | 4% |
| Կալցիում | 33mg | 67mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.07mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.096g | 0.833g | 3% |
| Մագնեզիում | 4mg | 12mg | 2% |
| Երկաթ | 0.29mg | 0.41mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.8g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.47g | 0.98g | 1% |
| Ածխաջրեր | 30.73g | 28.26g | 1% |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.025mg | 1% |
| Ցինկ | 0.3mg | 0.17mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0.118mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 0.071mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 891kcal | 2112kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.57 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.53g | 27.46g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Կալիում | 48mg | 55mg | 0% |
| Շաքար | 8.82g | 18.33g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 28mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.009mg | 0.013mg | 0% |
| Folate, total | 2µg | 2µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| Choline, total | 2.4mg | 4.9mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4247.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~28.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +12284.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +31420% |
