Համեմատել Cherimoya և Nectarine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +197.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +385.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +86.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +928% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +185.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +74.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.257mg | 0.025mg | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.159g | 10% | |
| Վիտամին C | 12.6mg | 5.4mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.131mg | 0.027mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.101mg | 0.034mg | 6% |
| Ֆրուկտոզա | 6.28g | 1.37g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 1.7g | 5% |
| Folate, total | 23µg | 5µg | 5% |
| Կալիում | 287mg | 201mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 0.77mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.644mg | 1.125mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 0.185mg | 3% |
| Կալորիականություն | 75kcal | 44kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 17.71g | 10.55g | 2% |
| Մագնեզիում | 17mg | 9mg | 2% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.086mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 17µg | 2% |
| Մանգան | 0.093mg | 0.054mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.2µg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 1.57g | 1.06g | 1% |
| Ճարպեր | 0.68g | 0.32g | 1% |
| Choline, total | 6.2mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.233g | 0.025g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.188g | 0.113g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 478kcal | 415kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 133g | 227g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.71g | 8.85g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 6mg | 0% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.28mg | 0% |
| Շաքար | 12.87g | 7.89g | N/A |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Օսլա | 0g | 0.07g | 0% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 26mg | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 0mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0.088g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0.005mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0.009mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0.009mg | 0% |
| Լեյցին | 0.063mg | 0.014mg | 0% |
| Լիզին | 0.042mg | 0.016mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.021mg | 0.006mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0.021mg | 0% |
| Վալին | 0.063mg | 0.013mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.021mg | 0.008mg | 0% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +67.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +10.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +66.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +60% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +277.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +358.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +637.9% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
