Համեմատել Chowder և Ramen noodle soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 299mg | 1855mg | 68% |
| Երկաթ | 4.11mg | 51% | |
| Սելեն | 23.1µg | 42% | |
| Վիտամին B1 | 0.448mg | 37% | |
| Վիտամին B3 | 5.401mg | 34% | |
| Folate, total | 116µg | 29% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.75g | 8.117g | 29% |
| Մանգան | 0.63mg | 27% | |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 20% | |
| Ածխաջրեր | 7.5g | 60.26g | 18% |
| Կալորիականություն | 99kcal | 440kcal | 17% |
| Ճարպեր | 6.3g | 17.59g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 16% | |
| Վիտամին E | 2.44mg | 16% | |
| Սպիտակուցներ | 3.1g | 10.17g | 14% |
| Պղինձ | 0.126mg | 14% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.27g | 6.156g | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 10% | |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 9% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 2.9g | 8% |
| Վիտամին K | 8.9µg | 7% | |
| Մագնեզիում | 25mg | 6% | |
| Վիտամին A | 58µg | 1µg | 6% |
| Կալիում | 181mg | 5% | |
| Ցինկ | 0.6mg | 5% | |
| Խոլեստերին | 11mg | 0mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 3% | |
| Կալցիում | 21mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.9g | 2.198g | 2% |
| Choline, total | 5.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 319kcal | 433kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 101g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.6g | 57.36g | N/A |
| Շաքար | 1.98g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.1 գ
Ճարպեր:
6.3 գ
Ածխաջրեր:
7.5 գ
Ջուր:
82.1 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1159.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +228.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +179.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +703.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.75 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +384.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +15.7% |
