Համեմատել Chowder և Չիլի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +152.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 30mg | 33% | |
| Կալիում | 564mg | 17% | |
| Նատրիում | 299mg | 25mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.9g | 0.074g | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 11% | |
| Պղինձ | 0.087mg | 10% | |
| Ճարպեր | 6.3g | 0.6g | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 1.75g | 0.08g | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.09mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.5mg | 6% | |
| Վիտամին K | 6.7µg | 6% | |
| Կալորիականություն | 99kcal | 21kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.1g | 0.9g | 4% |
| Խոլեստերին | 11mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին A | 58µg | 23µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.6mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Folate, total | 11µg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 2% | |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.27g | 0.411g | 2% |
| Ածխաջրեր | 7.5g | 3.9g | 1% |
| Կալցիում | 9mg | 1% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0.7g | 1% |
| Ցինկ | 0.15mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 1% | |
| Choline, total | 6.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 319kcal | 233kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 101g | 476g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 6.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.6g | 3.2g | N/A |
| Շաքար | 2.55g | N/A | |
| Սելեն | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.1 գ
Ճարպեր:
6.3 գ
Ածխաջրեր:
7.5 գ
Ջուր:
82.1 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
94.1 գ
Այլ:
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +244.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.75 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.411 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.074 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +209% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2467.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.4% |
