Համեմատել Coffeecake և Angel food cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +210.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +742.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +102.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +137.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +220.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +102% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +87.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +292.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +29.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 324mg | 32% |
| Խոլեստերին | 85mg | 0mg | 28% |
| Վիտամին B2 | 0.125mg | 0.491mg | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 5.391g | 0.121g | 24% |
| Ճարպեր | 15.2g | 0.8g | 22% |
| Նատրիում | 339mg | 749mg | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.129g | 0.071g | 18% |
| Վիտամին B12 | 0.34µg | 0.06µg | 12% |
| Սելեն | 13.3µg | 7.3µg | 11% |
| Վիտամին A | 86µg | 0µg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.645g | 0.367g | 9% |
| Կալցիում | 59mg | 140mg | 8% |
| Կալիում | 289mg | 93mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 44.3g | 57.8g | 5% |
| Ցինկ | 0.59mg | 0.07mg | 5% |
| Կալորիականություն | 339kcal | 258kcal | 4% |
| Մանգան | 0.172mg | 0.085mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.4mg | 0.198mg | 4% |
| Պղինձ | 0.052mg | 0.078mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 5.9g | 2% |
| Երկաթ | 0.64mg | 0.52mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.5g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.058mg | 0.031mg | 2% |
| Մագնեզիում | 15mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.682mg | 0.883mg | 1% |
| Folate, total | 39µg | 35µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 484kcal | 437kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 3.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 56.3g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.105mg | 0.102mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.075mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.26mg | 0.248mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.326mg | 0.312mg | 0% |
| Լեյցին | 0.568mg | 0.481mg | 0% |
| Լիզին | 0.401mg | 0.364mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.144mg | 0.183mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.352mg | 0.334mg | 0% |
| Վալին | 0.361mg | 0.354mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.186mg | 0.131mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
15.2 գ
Ածխաջրեր:
44.3 գ
Ջուր:
32.2 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
5.9 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
57.8 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
2.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.5% |
հավասար
Ջուր
~33.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.129 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.645 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.367 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +9940.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +348.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.8% |
