Համեմատել Corn nuts և General Mills Boo Berry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +127.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +75.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +55.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1682.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +505.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +4450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2376.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +808.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +908% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +707.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 4.5µg | 188% |
| Երկաթ | 1.7mg | 13.6mg | 149% |
| Վիտամին B6 | 0.187mg | 1.51mg | 102% |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 1.29mg | 88% |
| Ցինկ | 1.88mg | 11.39mg | 86% |
| Վիտամին B3 | 1.507mg | 15.19mg | 86% |
| Folate, total | 0µg | 303µg | 76% |
| Վիտամին B1 | 0.35mg | 1.1mg | 63% |
| Վիտամին A | 17µg | 421µg | 45% |
| Կալցիում | 17mg | 303mg | 29% |
| Մանգան | 0.487mg | 21% | |
| Վիտամին C | 0.4mg | 18.2mg | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 4.2g | 17% |
| Ճարպեր | 14.3g | 4.3g | 15% |
| Վիտամին D | 121 IU | 15% | |
| Վիտամին D | 3µg | 15% | |
| Մագնեզիում | 109mg | 48mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 283mg | 182mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.36g | 2.09g | 13% |
| Սելեն | 6.5µg | 12% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.22g | 1.39g | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 2.58g | 0.5g | 9% |
| Սպիտակուցներ | 9g | 5.5g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 7% | |
| Նատրիում | 600mg | 458mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 71.7g | 85.4g | 5% |
| Կալիում | 286mg | 163mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 4% | |
| Կալորիականություն | 436kcal | 386kcal | 3% |
| Choline, total | 10.9mg | 2% | |
| Պղինձ | 0.136mg | 0.129mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 484kcal | 702kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.1 | 7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.3g | 81.2g | N/A |
| Շաքար | 27.29g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
14.3 գ
Ածխաջրեր:
71.7 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
3.4 գ
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +232.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.22 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +252.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +131.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.6% |
