Համեմատել Drumstick tree և Corn grain սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +60.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +182.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +652.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +273.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +391.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +320% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +87.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2114.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +87.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +131.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +626.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +171.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +485% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +418.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 141mg | 0mg | 157% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.622mg | 39% |
| Երկաթ | 0.36mg | 2.71mg | 29% |
| Վիտամին B1 | 0.053mg | 0.385mg | 28% |
| Սելեն | 0.7µg | 15.5µg | 27% |
| Պղինձ | 0.084mg | 0.314mg | 26% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 210mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 8.53g | 74.26g | 22% |
| Մագնեզիում | 45mg | 127mg | 20% |
| Վիտամին B3 | 0.62mg | 3.627mg | 19% |
| Կալորիականություն | 37kcal | 365kcal | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 7.3g | 16% |
| Ցինկ | 0.45mg | 2.21mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 2.1g | 9.42g | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.003g | 2.163g | 14% |
| Մանգան | 0.259mg | 0.485mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.201mg | 10% |
| Ճարպեր | 0.2g | 4.74g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.794mg | 0.424mg | 7% |
| Folate, total | 44µg | 19µg | 6% |
| Կալիում | 461mg | 287mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.033g | 0.667g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.102g | 1.251g | 3% |
| Կալցիում | 30mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին A | 4µg | 11µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.7g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 176kcal | 387kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.2 | 5.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.33g | 66.96g | N/A |
| Շաքար | 0.64g | N/A | |
| Նատրիում | 42mg | 35mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.067mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.354mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.337mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.155mg | 0% | |
| Լիզին | 0.265mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.197mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.463mg | 0% | |
| Վալին | 0.477mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.287mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
Սպիտակուցներ:
9.42 գ
Ճարպեր:
4.74 գ
Ածխաջրեր:
74.26 գ
Ջուր:
10.37 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +750.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +348.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2270% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +770.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.003 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.667 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.251 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.163 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1126.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +72000% |
