Համեմատել Dulce de Leche և Caraway cheese սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +276.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +168.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +276.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +272.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +153.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +437% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +339.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +266.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +362.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +63.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.534g | 18.584g | 64% |
| Կալցիում | 251mg | 673mg | 42% |
| Ֆոսֆոր | 193mg | 490mg | 42% |
| Սպիտակուցներ | 6.84g | 25.18g | 37% |
| Ճարպեր | 7.35g | 29.2g | 34% |
| Նատրիում | 129mg | 690mg | 24% |
| Վիտամին A | 74µg | 271µg | 22% |
| Խոլեստերին | 29mg | 93mg | 21% |
| Սելեն | 2.7µg | 14.5µg | 21% |
| Ցինկ | 0.79mg | 2.94mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 55.35g | 3.06g | 17% |
| Choline, total | 89.1mg | 16% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.143g | 8.275g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.835mg | 0.19mg | 13% |
| Կալիում | 350mg | 93mg | 8% |
| Երկաթ | 0.17mg | 0.64mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.074mg | 4% |
| Կալորիականություն | 315kcal | 376kcal | 3% |
| Վիտամին C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.405mg | 0.45mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.375g | 0.83g | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.05g | 3% | |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.024mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.27µg | 2% |
| Folate, total | 11µg | 18µg | 2% |
| Վիտամին D | 6 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Մանգան | 0.002mg | 0.021mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.031mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.131g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 461kcal | 149kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.56 | 0.49 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.35g | 3.06g | N/A |
| Մագնեզիում | 22mg | 22mg | 0% |
| Շաքար | 49.74g | N/A | |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 0.18mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.364g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.324mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.896mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.563mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.412mg | 0% | |
| Լիզին | 2.095mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.659mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.326mg | 0% | |
| Վալին | 1.682mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.884mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.32g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.84 գ
Ճարպեր:
7.35 գ
Ածխաջրեր:
55.35 գ
Ջուր:
28.71 գ
Այլ:
1.75 գ
Սպիտակուցներ:
25.18 գ
Ճարպեր:
29.2 գ
Ածխաջրեր:
3.06 գ
Ջուր:
39.28 գ
Այլ:
3.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1708.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +268.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +297.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.534 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.143 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.375 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.584 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.275 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +286.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +121.3% |
