Համեմատել Dulce de Leche և Կարագ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +945.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +777.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +704.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1091.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +659.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +824.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1060% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +438.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.534g | 50.489g | 209% |
| Ճարպեր | 7.35g | 81.11g | 113% |
| Վիտամին A | 74µg | 684µg | 68% |
| Խոլեստերին | 29mg | 215mg | 62% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.143g | 23.43g | 53% |
| Վիտամին B2 | 0.405mg | 0.034mg | 29% |
| Ֆոսֆոր | 193mg | 24mg | 24% |
| Կալցիում | 251mg | 24mg | 23% |
| Կալորիականություն | 315kcal | 717kcal | 20% |
| Ածխաջրեր | 55.35g | 0.06g | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.375g | 3.01g | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.05g | 0.315g | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.835mg | 0.11mg | 15% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 2.32mg | 14% |
| Choline, total | 89.1mg | 18.8mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 6.84g | 0.85g | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.131g | 2.166g | 12% |
| Կալիում | 350mg | 24mg | 10% |
| Ցինկ | 0.79mg | 0.09mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.17µg | 6% |
| Մագնեզիում | 22mg | 2mg | 5% |
| Նատրիում | 129mg | 11mg | 5% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 7µg | 5% |
| Վիտամին C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Սելեն | 2.7µg | 1µg | 3% |
| Երկաթ | 0.17mg | 0.02mg | 2% |
| Folate, total | 11µg | 3µg | 2% |
| Վիտամին D | 6 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.016mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.005mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 0.042mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.003mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 0.12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 461kcal | 8435kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 14g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.56 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.35g | 0.06g | N/A |
| Շաքար | 49.74g | 0.06g | N/A |
| Մանգան | 0.002mg | 0.004mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.364g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.012mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.038mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.051mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.083mg | 0% | |
| Լիզին | 0.067mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.021mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.041mg | 0% | |
| Վալին | 0.057mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.32g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.84 գ
Ճարպեր:
7.35 գ
Ածխաջրեր:
55.35 գ
Ջուր:
28.71 գ
Այլ:
1.75 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
81.11 գ
Ածխաջրեր:
0.06 գ
Ջուր:
17.94 գ
Այլ:
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +704.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +92150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1003.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.534 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.143 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.375 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
50.489 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
23.43 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.01 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +993.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +702.7% |
