Համեմատել Foie gras և Խոզի փոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +957.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +669.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +85.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +368.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1019% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +116.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 0.84µg | 357% |
| Վիտամին A | 1001µg | 3µg | 111% |
| Սելեն | 44µg | 8µg | 65% |
| Երկաթ | 5.5mg | 0.52mg | 62% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.052mg | 39% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 5.65g | 32% |
| Նատրիում | 697mg | 32mg | 29% |
| Խոլեստերին | 150mg | 72mg | 26% |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.396mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 19.33g | 22% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 0.256mg | 19% |
| Folate, total | 60µg | 1µg | 15% |
| Ճարպեր | 43.84g | 53.01g | 14% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 108mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 4.647mg | 13% |
| Կալցիում | 70mg | 5mg | 7% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.006mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.13mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 9.34g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 0.242mg | 4% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 518kcal | 3% |
| Վիտամին E | 0.39mg | 3% | |
| Վիտամին C | 2mg | 0.3mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 4mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 24.7g | 2% |
| Կալիում | 138mg | 185mg | 1% |
| Ցինկ | 0.92mg | 1.02mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 555kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.507mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.029mg | 0% | |
| Լիզին | 0.863mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0% | |
| Վալին | 0.719mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20.9% |
հավասար
Ջուր
~36.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -25.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +572.6% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~24.7g
