Համեմատել Goobers և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +8266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0g | 55% |
| Ճարպեր | 34g | 0.02g | 52% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 0g | 39% |
| Կալորիականություն | 512kcal | 53kcal | 23% |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 0.03g | 19% |
| Կալիում | 502mg | 6mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 53g | 13.5g | 13% |
| Երկաթ | 1.1mg | 0.09mg | 13% |
| Կալցիում | 89mg | 1mg | 9% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.715mg | 4% | |
| Պղինձ | 0.01mg | 1% | |
| Նատրիում | 36mg | 4mg | 1% |
| Մանգան | 0.02mg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.01mg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0.06g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 17667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 189g | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 13.5g | N/A |
| Շաքար | 43g | N/A | |
| Ցինկ | 0.03mg | 0% | |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.005mg | 0% | |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.7 գ
Ճարպեր:
34 գ
Ածխաջրեր:
53 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +32233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +169900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +292.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4447.4% |
