Համեմատել Goobers և Հալվա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +169.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +168.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +311.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 134% | |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 87% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 57% | |
| Մագնեզիում | 218mg | 52% | |
| Երկաթ | 1.1mg | 4.53mg | 43% |
| Ցինկ | 4.32mg | 39% | |
| Մանգան | 0.873mg | 38% | |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 4.127g | 36% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 35% | |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 27% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 4.5g | 21% |
| Սելեն | 11.5µg | 21% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 20% | |
| Ճարպեր | 34g | 21.52g | 19% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 18% | |
| Folate, total | 65µg | 16% | |
| Կալիում | 502mg | 187mg | 9% |
| Նատրիում | 36mg | 195mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 12.49g | 6% |
| Կալցիում | 89mg | 33mg | 6% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 512kcal | 469kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 53g | 60.49g | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 376kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 4 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 55.99g | N/A |
| Շաքար | 43g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +58% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +28.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +93.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
