Համեմատել Goobers և Սպիտակ շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +75.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +358.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +123.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 0.2g | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 19.412g | 33% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 25% | |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 23% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 23% | |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 22% | |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 12% | |
| Կալցիում | 89mg | 199mg | 11% |
| Երկաթ | 1.1mg | 0.24mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 5.87g | 8% |
| Սելեն | 4.5µg | 8% | |
| Վիտամին K | 9.1µg | 8% | |
| Պղինձ | 0.06mg | 7% | |
| Ցինկ | 0.74mg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 7% | |
| Կալիում | 502mg | 286mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 5% | |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 5% | |
| Choline, total | 29.5mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 4% | |
| Ճարպեր | 34g | 32.09g | 3% |
| Խոլեստերին | 12mg | 21mg | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 53g | 59.24g | 2% |
| Նատրիում | 36mg | 90mg | 2% |
| Folate, total | 7µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 512kcal | 539kcal | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 918kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 0.52 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 59.04g | N/A |
| Շաքար | 43g | 59g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.7 գ
Ճարպեր:
34 գ
Ածխաջրեր:
53 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +65.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.8% |
հավասար
Ճարպեր
~32.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
