Համեմատել Granola bars և Trail mix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +71.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +103.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +151.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -22.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +198% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +10.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +250.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +208.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.392mg | 0.985mg | 66% |
| Մանգան | 1.777mg | 1.034mg | 32% |
| Սելեն | 16.2µg | 29% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.3g | 21% | |
| Վիտամին B3 | 1.581mg | 4.712mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.38g | 12.53g | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.264mg | 0.462mg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.085mg | 0.298mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.05g | 9.65g | 16% |
| Ճարպեր | 19.8g | 29.4g | 15% |
| Մագնեզիում | 97mg | 158mg | 15% |
| Վիտամին E | 2.09mg | 14% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.37g | 5.55g | 14% |
| Վիտամին K | 14.6µg | 12% | |
| Folate, total | 23µg | 71µg | 12% |
| Ցինկ | 2.03mg | 3.22mg | 11% |
| Կալիում | 336mg | 685mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 345mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 10.1g | 13.8g | 7% |
| Ածխաջրեր | 64.4g | 44.9g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.198mg | 6% |
| Choline, total | 22mg | 4% | |
| Նատրիում | 294mg | 229mg | 3% |
| Կալցիում | 61mg | 78mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.813mg | 0.895mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 1.4mg | 1% |
| Երկաթ | 2.95mg | 3.05mg | 1% |
| Կալորիականություն | 471kcal | 462kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 466kcal | 335kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.9 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.1g | 44.9g | N/A |
| Շաքար | 28.57g | N/A | |
| Վիտամին A | 2µg | 1µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.177mg | 0.166mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.264mg | 0.482mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.352mg | 0.515mg | 0% |
| Լեյցին | 0.724mg | 0.89mg | 0% |
| Լիզին | 0.4mg | 0.515mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0.202mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.479mg | 0.658mg | 0% |
| Վալին | 0.508mg | 0.658mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.216mg | 0.357mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.1 գ
Ճարպեր:
19.8 գ
Ածխաջրեր:
64.4 գ
Ջուր:
3.9 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
13.8 գ
Ճարպեր:
29.4 գ
Ածխաջրեր:
44.9 գ
Ջուր:
9.2 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +43.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +48.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +135.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.05 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.65 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +24.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +186.1% |
