Համեմատել Honey mustard և Thousand island սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +294.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +353.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +187.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +52.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +174% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1964.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +346.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +254.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +419.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 1.445mg | 115% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 18.22g | 100% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 69.1µg | 47% |
| Ճարպեր | 10g | 35.06g | 39% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 5.092g | 19% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 4mg | 17% |
| Նատրիում | 701mg | 962mg | 11% |
| Երկաթ | 0.41mg | 1.18mg | 10% |
| Սելեն | 6.8µg | 1.5µg | 10% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 379kcal | 9% |
| Խոլեստերին | 0mg | 26mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 7.881g | 6% |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 14.64g | 5% |
| Կալցիում | 67mg | 17mg | 5% |
| Մանգան | 0.144mg | 0.04mg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 5% | |
| Պղինձ | 0.025mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.058mg | 3% |
| Կալիում | 55mg | 107mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.418mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 8mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.26mg | 1% |
| Վիտամին A | 1µg | 14µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 0µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 1.09g | 0% |
| Weight per 100 calories | 48g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 5.1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 13.84g | N/A |
| Շաքար | 18.33g | 15.18g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.8g | 0% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 27mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| Choline, total | 4.9mg | 4.6mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +250.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.092 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.881 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
18.22 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +478% |
