Համեմատել Honey mustard և Կտավատի ձեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +644.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +77.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +20.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +168% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +105.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +303% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 48.93g | 3058% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 64.876g | 411% |
| Ճարպեր | 10g | 99.01g | 137% |
| 18:2 n-6 c,c | 15.679g | 92% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 20.634g | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 9.047g | 37% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 878kcal | 34% |
| Նատրիում | 701mg | 6mg | 30% |
| Սելեն | 6.8µg | 12% | |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 0.39g | 9% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 3.3µg | 8% |
| Կալցիում | 67mg | 9mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 6% | |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.067mg | 5% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 0.71mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 0.37g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 15mg | 1% |
| Կալիում | 55mg | 31mg | 1% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.34mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.31mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Choline, total | 4.9mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 48g | 11g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 9.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 0.39g | N/A |
| Շաքար | 18.33g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 27mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Մանգան | 0.144mg | 0.141mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | 0.184g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.077g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.026g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
0.37 գ
Ճարպեր:
99.01 գ
Ածխաջրեր:
0.39 գ
Ջուր:
0.16 գ
Այլ:
0.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +164.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +7146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +35643.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +890.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.047 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.634 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
64.876 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +270.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1958.2% |
