Համեմատել Honeycomb Cereal և Ֆետուչինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1306.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4590% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +428% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +154.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +767.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3020% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +164.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Վիտամին B6 | 1.56mg | 0.05mg | 116% |
| Երկաթ | 8.44mg | 0.6mg | 98% |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0.07mg | 97% |
| Վիտամին B1 | 1.17mg | 0.09mg | 90% |
| Վիտամին B3 | 15.62mg | 1.8mg | 86% |
| Folate, total | 313µg | 6µg | 77% |
| Վիտամին A | 678µg | 75% | |
| Ցինկ | 4.69mg | 0.1mg | 42% |
| Վիտամին D | 313 IU | 0 IU | 39% |
| Վիտամին D | 7.8µg | 0µg | 39% |
| Ածխաջրեր | 86.63g | 14g | 24% |
| Սելեն | 10.4µg | 19% | |
| Նատրիում | 553mg | 166mg | 17% |
| Կալորիականություն | 394kcal | 99kcal | 15% |
| Ֆոսֆոր | 132mg | 25mg | 15% |
| Պղինձ | 0.13mg | 14% | |
| Մագնեզիում | 45mg | 6mg | 9% |
| Խոլեստերին | 0mg | 14mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 2g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.91g | 0.4g | 3% |
| Կալցիում | 11mg | 28mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 0.45mg | 2% |
| Choline, total | 8.6mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.29g | 0.9g | 2% |
| Կալիում | 142mg | 168mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 0.9g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 6.01g | 6.2g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 6.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 656kcal | 160kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 101g | N/A |
| Ճարպեր | 2.93g | 2.7g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.43g | 12g | N/A |
| Շաքար | 31.51g | 1.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
Սպիտակուցներ:
6.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
14 գ
Ջուր:
75.2 գ
Այլ:
1.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +518.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4913.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~6.2g
հավասար
Ճարպեր
~2.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.91 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +127.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50% |
