Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +62.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +414.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +191.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +215.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +588.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +570.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4570% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1101.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1610.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +623.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +963.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +974.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +125.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Վիտամին B6 | 1.67mg | 0.157mg | 116% |
| Վիտամին B2 | 1.42mg | 0.083mg | 103% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.104mg | 96% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 2.308mg | 90% |
| Folate, total | 333µg | 31µg | 76% |
| Վիտամին A | 467µg | 10µg | 51% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 358mg | 44% |
| Մանգան | 0.166mg | 1.113mg | 41% |
| Երկաթ | 6mg | 3.19mg | 35% |
| Մագնեզիում | 28mg | 144mg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 14.5g | 24% |
| Վիտամին C | 20mg | 0mg | 22% |
| Օսլա | 54.4g | 22% | |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.262mg | 20% |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Ցինկ | 5mg | 3.08mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 12.94g | 16% |
| Նատրիում | 357mg | 8mg | 15% |
| Սելեն | 6.5µg | 0µg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 2.318g | 12% |
| Կալիում | 113mg | 329mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.51mg | 6% |
| Ճարպեր | 1.3g | 4.54g | 5% |
| Ածխաջրեր | 89.7g | 77.78g | 4% |
| Choline, total | 7.1mg | 21.2mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.95g | 2% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.29mg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.637g | 1% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 387kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 806kcal | 299kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 5.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.3g | 63.28g | N/A |
| Կալցիում | 7mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 31.3g | 0.87g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.085mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.452mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 0.338mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.252mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.59mg | 0% | |
| Վալին | 0.607mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.367mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
12.94 գ
Ճարպեր:
4.54 գ
Ածխաջրեր:
77.78 գ
Ջուր:
3.32 գ
Այլ:
1.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +169.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +249.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +10.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.637 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.318 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +363.6% |
