Համեմատել Knackwurst և Այծ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

2

Այծ

8

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+14.4%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+54.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+103.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+465.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+405%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+217.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+105.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-90.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+100%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

6

Այծ

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+67.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+33.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+335.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+150%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին B12 ~1.19µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	10.21g	0.93g	42%
Ճարպեր	27.7g	3.03g	38%
Երկաթ	0.66mg	3.73mg	38%
Նատրիում	930mg	86mg	37%
Վիտամին B2	0.14mg	0.61mg	36%
Ցինկ	1.66mg	5.27mg	33%
Սպիտակուցներ	11.1g	27.1g	32%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.81g	1.36g	29%
Պղինձ	0.06mg	0.303mg	27%
Վիտամին B1	0.342mg	0.09mg	21%
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.92g	0.23g	18%
Ֆոսֆոր	98mg	201mg	15%
Վիտամին B6	0.17mg	0mg	13%
Choline, total	55mg	106.4mg	9%
Կալորիականություն	307kcal	143kcal	8%
Վիտամին B3	2.734mg	3.95mg	8%
Վիտամին D	44 IU	0 IU	6%
Վիտամին D	1.1µg	0µg	6%
Կալիում	199mg	405mg	6%
Վիտամին B5	0.32mg		6%
Խոլեստերին	60mg	75mg	5%
Մագնեզիում	11mg	0mg	3%
Սելեն	13.5µg	11.8µg	3%
Վիտամին E	0.57mg	0.34mg	2%
Ածխաջրեր	3.2g	0g	1%
Կալցիում	11mg	17mg	1%
Մանգան	0.021mg	0.042mg	1%
Folate, total	2µg	5µg	1%
Protein per 100 calories	3.6g	19g	N/A
Calories per 10 g protein	277kcal	53kcal	N/A
Weight per 100 calories	33g	70g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.5	1.7	N/A
Զուտ ածխաջրեր	3.2g	0g	N/A
Վիտամին B12	1.18µg	1.19µg	0%
Վիտամին K	1.6µg	1.2µg	0%
Տրիպտոֆան	0.138mg	0.403mg	0%
Տրեոնին	0.432mg	1.29mg	0%
Իզոլեյցին	0.639mg	1.371mg	0%
Լեյցին	0.874mg	2.258mg	0%
Լիզին	1.01mg	2.016mg	0%
Մեթիոնին	0.276mg	0.726mg	0%
Ֆենիլալանին	0.501mg	0.941mg	0%
Վալին	0.639mg	1.452mg	0%
Հիստիդին	0.314mg	0.565mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Knackwurst

2

Սպիտակուցներ: 11.1 գ

Ճարպեր: 27.7 գ

Ածխաջրեր: 3.2 գ

Ջուր: 55.3 գ

Այլ: 2.7 գ

Այծ

2

Սպիտակուցներ: 27.1 գ

Ճարպեր: 3.03 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 68.21 գ

Այլ: 1.66 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+814.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+144.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+23.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Knackwurst

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.21 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92 գ

Այծ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.93 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.36 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.23 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+841.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+1169.6%